RunKeeper har kommit ut med tre nya appar som passar bra att ladda hem för att…
Dagens tips
Anna ger tips om träning.
Mina bästa formtips: Nr 3.
STYRKETRÄNING: Forma kroppen med styrketräning. Själv tycker jag det är snyggt med breda axlar –…
Mina bästa formtips: Nr 2.
Fruktsallad med kesella och nötter. Perfekt som frukost, mellanmål eller när sötsuget slår in. KOST:…
Mina bästa formtips: Nr 1.
Skit i smink. Ut fort innan du hinner känna efter och ångra dig. Jag kommer…
Svalkande, osockrad isglass
Svalkar mig med en isglass av Fun Light-saft. Är grymt sugen på en kall Cola,…
Pimpa upp proteinhalten med ägg
Rester till lunch idag. Överbliven fullkornscouscous, bladspenat och en liten bit lax. Alldeles för lite…
SkiStar Training Camp i Sälen
Bild från SkiStars site. I sommar lanseras SkiStar Training Camp i Sälen som öppnar upp för intensiva pass i…
Coca Cola light hos Sisters
Är du sugen på Coca Cola Light och nya kläder vill jag tipsa om att…
PT-konvent på Bosön 14-16 okt
Vill tipsa om ett konvent som verkar grymt – Scandinavian Personal Training Convention 14-16 oktober –…
Utomhusträning med PT i sommar
Linda Sjölund vid en vacker soluppgång. Bilden är från hennes hemsida www.lindasjolund.se Min kära vän…