Plankan går att variera hur mycket som helst och ett sätt att förutom grym coreträning…
Gaino-frukost
Typisk frukost för en 6-åring i en träningsgalen familj – en Gainomax och en rostad med…
Mannen lagar söndagsmiddag
Scrambled egg med mozarella och räkor, både från burk och handskalade, samt sallad fixade mannen…
Träning vecka 6
Hög rodd i maskin vid torsdagens ryggpass. Ni som följt mig kanske undrar hur Yogautmaningen…
26 glassiga kilometrar terapi
26 km! Det är REKORD för mig. Glassiga? Bilden säger väl allt. -2°och en sol…
Just nu
Just nu ser det ut så här hemma hos mig och garanterat tusentals andra svenskar.…
Blå trendspaning
Blå på topp och tå var jag klädd vid dagens styrkepass. Även Seger-mössan (som är…
Oplanerad helg
Visst är det underbart att vakna upp, inse att det är LÖRDAG och att inte…
Het fisksoppa med räkor
Blir ofta sugen på soppa när det är så här kallt ute och eftersom det…
Dopingklassificerat kosttillskott
Debatten om doping och kosttillskott går varm (igen) och Livsmedelsverket verkar inte ha någon koll.…