Om man börjar förbereda redan dagen innan (ta fram kycklingfiléerna från frysen), lägger kycklingen i…
Sommarfavorit-shorts
För tajta Under Armour-shorts för mannen = mina nya sommarfavoriter vid powerwalksen. Luftiga, sköna och…
Räknar (också) ner
Om tre veckor är tvillingarna sex veckor gamla & jag kan börja träna igen (om…
Tjuvstartat midsommar
..med sill, ägghalvor med majonäs och färskpotatis till middag. Till det en fräsch sallad och…
Sommarfina Converse
Inga skor jag springer milen i men ack så snygga. Äntligen nya Converse! Visst är de…
Nyttig snabbmat
Macka med mjukost & kokt ägg, körsbärstomater, tonfisk med äppelmos (Anna special). Hungrig NU skrek…
Vinnare av Friggs nya te
Jag har nu dragit tre vinnare i tävlingen om tre sorter av Friggs nya Fairtrade-märkta te. Grattis! Hoppas…
Axeldrag till bröstet
De flesta som vill träna axlarnas utsida kör hantellyft åt sidan. En annan bra övning…
Syltkakor till kalas
Jag och grabbarna har bakat kakor inför nästa helgs stora 4- och 6-årskalas. Några med…
Powerwalk med knip
Ingen smickrande bild men så här ser jag ut, osminkad och knipandes. Dagens träning –…