Träning är terapi, men det är också samtalsterapi. 1993. Första gången som 15-åring om jag…
Annas vardag
Strul och kul på vägen – veckans träning och vardagsrapport #181
Blickar tillbaka på ännu en vecka eller.. – hela livet egentligen? Vet inte om har…
47 år och vidare longevity – veckans träning och vardagsrapport #180
Veckans blev visst 3 veckors, 47 år, 1000-tals TACK och vidare longevity. Tack till dig…
Förändringarnas årstid – veckans träning och vardagsrapport #179
”När en dörr stängs, öppna den igen. Dörrar funkar så.” Älskar det ironiskt, avdramatiserade citatet.…
Viktiga flyktvägar och peppande verktyg – veckans träning och vardagsrapport #178
När jag (inte) tänker efter är allt perfekt. Eller ”tänker före”. När jag känner in…
Mentala burpees – veckans träning och vardagsrapport #177
MYCKET kan du styra, men äkta känslor överrumplar. Om du låter dom. Upp i lyckorus,…
Come back aw 25 – veckans träning och vardagsrapport #176
”Var ska du nu då?” ”Ja du, svåra val.. – fjäll eller storstad – konst-…
Storsjöyran 2025 – känslostark musikmagi med mina tjejer
”Träning är SÅ mycket mer än träning” har du hört mig predika, men musik –…
Sommar i Jorm 2025 – att landa och ladda
”Blev så trött på den heta sommarn Trött på att aldrig stå pallTrött på clownerna…
Mina 8 år som chefredaktör på SportHälsa
”Att dra på mig större skor än jag är van, som utmanar och utvecklar.” ”Det…