Lagom fräsch och ett perfekt matchande redface till mattan efter tisdagens löpning visar jag hur du stretchar benhinnorna.…
stretching
Stretcha framsida överkropp
Många har korta muskler på framsidan p.g.a. allt för mycket tid framför datorer eller annat…
Stretcha baksida överkropp
En av mina läsare önskade att jag skulle visa stretchövningar för framför allt rygg och…