Back in buisness instruerade jag som vanligt min företagsgrupp i crosstraining igår. Det är roligt…
träningsprogram
Ångest och iver
Inte för att jag nu ska iväg och efter sommaren premiärleda Poweryoga på KTH-Hallen, nej…
Rodd – träningsprogram
Har inlett helgen med tidig träning före fix inför tvillingarnas dop idag. 15 min på…
Roddträning – teknik och tips
I höstrusket är det perfekt att ha en roddmaskin i huset att träna på. Jag…