Funktionella drycker

Det råder en global trend med funktionella drycker. Man vill ha ett mervärde i det man dricker. Vatten med tillsatta vitaminer, mjölk med extra kalcium, juice med fibrer och antioxidanter, proteindrycker och uppiggande drycker med koffein är bara några av alla drycker. Inte helt naturligt, men näringen i det vi äter blir mindre på grund av förädling och långa transporter (t.ex. en apelsin innehåller inte alls lika mycket c-vitamin idag eftersom den är grön när den kommer till Sverige).

Dryckerna kan dock aldrig ersätta en välbalanserad kost. Jag tror snarare på att äta närproducerat, ekologiskt och hälsosamt. Men är man på språng och inte har tillgång till bra mat är det perfekt att kunna fylla på med näring genom dessa funktionella drycker (exempelvis protein efter träningen eller extra koffein före träningen o.s.v.).

2 Kommentarer
  1. Förstår inte varför folk kallar det för vatten när allt socker snarare gör det jämförbart med läsk eller Mer. Vitaminberikningen känns ganska försumbar i sammanhanget, och lika löjligt som Cola Light Plus som lanserades för nåt år sedan men som väl floppade och försvann rätt snabbt.

  2. Vissa vill ha smaksatta vatten och de innehåller mycket mindre socker än läsk (Vitamino t.ex. innehåller 4 g socker/100 ml). Jag håller med om att vissa produkter inte är bättre än saft, men det kommer nya som inte innehåller färgämnen (Vitamino är färgad av teer och örter och har naturliga smakämnen från teer, fläder mm).

    Vitaminer däremot tycker jag är bäst att få i sig via frukt & grönt, men vill man bara ha ett gott vatten, extra protein eller uppiggande koffein funkar dessa drycker bra.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.