Jag sov uselt i natt, men dagen har gått i illfart och man får så otroligt mycket energi av alla träningsglada människor. De pass jag kört är:
- Mojo Yoga – skön och enkel yoga med mycket stretch.
- Spartan Kettlebells – tuff träning med lättbegripliga funktionella övningar. Träning i min smak!
- Athletic – funktionell träning där hela kroppen jobbar i alla övningar. Bra, men jag var helt slut.
- Spikmattepass – först ont, sen varma avslappnade muskler.
- Move any mountain – Spinning med Terese Alven och hennes man Glenn Boström. Roligt pass med bra, medryckande musik.
- Caramel Core – inspirerande core på ett roligt sätt. Härlig instruktör.
Nu ska vi äta gott, snacka, skratta och sova. Ha en fin lördagkväll du med!
Det verkar som att ni har hur kul som helst där! Vad härligt! Vad snygga de rosa kettelbellsen var! Jag som älskar rosa gillar dem skarpt såklart!
Låter som en rolig dag. Spikemattepasset vore kul att testa. Och visst är kettlebell hur bra som helst. Körde Athletic för första gången för någon vecka sedan. Gillade det verkligen.
Ja, vi har haft det kanonbra & är fulla av inspiration.
Athletic var grymt bra, men jag hade tagit helt slut på energi och hade svårt att koncentrera mig på övningarna. Skulle vilja testa igen med mer energi i kropp & knopp..
Fina ni!