2 kg ska bort (3 veckor senare)

Svart linne precis som i alla "efter"-bilder.. 😉

Jag är i mål, en vecka tidigare! På dagen, 3 veckor efter jag började mitt projekt, har jag gått ner 2 kg (målet var att gå ner 2 kg på 4 veckor). Skulle gärna gå ner 2 kg till för att väga som jag brukar ha gjort, men känner mig inte stressad över det. Nu har jag bevisat att jag KAN om jag vill. Sommaren är här och semestern väntar om en vecka. Då vill jag inte ha press på mig att prestera utan bara njuta av träningen. Men eventuellt går jag ner lite till sista veckan.

Här är mina resultat med värden för 2 veckor sen inom parantes (började dieta en vecka tidigare men hade vågen felinställd då så övriga värden, utom totalvikten, går inte att jämföra med):

  • Vikt: 62,4 kg (63,6 kg) – 1,2 kg (Totalt 2 kg då startvikten för 3 veckor sen var 64,4 kg )
  • Längd: 167 cm
  • BMI: 22,6 (23)
  • Fett%: 21,6% (22,8%)
  • Kg kroppsfett: 13,6 kg (14,6 kg) – 1 kg
  • Fettfri massa: 49,5 kg (49,5 kg) +- 0 kg
  • Vatten: 36,2 kg (36,2 kg) +- 0 kg
  • 6 Kommentarer
    1. Vad duktig du är som lyckades med bedriften en vecka snabbare än planerat! Man ser på bilderna att du har tappat i vikt även fast du har svart linne. Sommarsnygg och fräsch är du (vilket du iof var innan också)!

    2. Vad duktig du är! 🙂 Skönt när det går på rätt väg så snabbt. Ibland kan det ju ta en sån himla tid. Går det lite snabbare så blir man mer pushad att fortsätta tycker jag!

    Lämna en kommentar

    Din e-postadress kommer inte att publiceras.