Jag njuter av att träna, röra på mig, svettas. Jag njuter också av god mat och en och annan onyttighet som sätter guldkant på tillvaron. Inte varje dag. Men någon gång i veckan. Tror inte på förbud – det förstorar hela grejen och tränar du mycket gör några extra kalorier varken till eller från. Så mumsa på med gott samvete! 🙂
Usch ja, allt gott som finns. Jag som kämpar med hetsätning skulle vilja kunna ha en sådan inställning, är det helg kan jag äta något gott som jag själv valt.
Men nu funkar det inte så för mig, det är ”gottet” som väljer åt mig och jag kan inte välja bort det.
Kämpar med detta varje helg, för konstigt nog så hetsäter jag inte måndag-torsdag, känner då en stark motivation coh ett äckel mot mig själv för att jag ”fallit” dit igen.
Du både ser toppen ut och verkar vara så oxå.
Jag förstår Clara. Har själv en ”light-version” av ditt problem och kan inte äta ett halvt paket glass – nej jag äter tills det är slut. Men håller jag mig till en dag i veckan tycker jag inte det gör så mycket. Jag njuter ju ändå av det jag äter och får energi.
Men mår du dåligt av att överäta är det bättre att hålla sig ifrån socker helt. Du är duktig som kämpar Clara.
Kram!