Lycka är KÄNSLAN efter ett skönt kondispass. Du har svettats och är nyduschad och fräsch, full av endorfiner och extremt sugen på en god frukost. Det är just den känslan många av oss träningsberoende är ute efter, inte bara själva träningen eller resultaten.
Jag är fortfarande inne i ruset av energi, trots att jag bara hann med 30 minuters gymkondis idag. Allt är bättre än inget – glöm inte det!
Du ser verkligen glad och nöjd ut. Håller med dig om den där härliga känslan man får av träning. Jag har tränat i många år och ”glömt” de hälsofrämjande och psykiska effekterna av träning och bara fokuserat på att vara ”fit” och smal.
Nu försöker jag fokusera på känslan och de positiva effekter på t ex hjärt och kärl motion ger.
Träningen har blivit mer avslappnad och roligare.
Kanske jag tom kommer att se vältränad ut på utsidan och inte bara på insidan.
Underbart att du sprider den känslan i bloggen. Tänk vad de som inte tränar går miste om!
Good looking girl..du ser alltid fresh ut!
Tack Kristin, men riktigt så är det inte.. 🙂
Clara – det är verkligen kanon att du inte längre focuserar så mycket på det yttre. Träning är ju så mycket mer.. 🙂
Kram!