När jag inte kan träna själv kan jag i alla fall LÄSA om träning i nya SATS magasin. SATS bjuder inte bara på en ny logga och en uppgradering av sin iPhone app, utan flera spännande klasser för både stora och små till våren:
- Training for Runners – en atletisk klass med övningar för såväl styrka, kondition, rörlighet och balans. Syftet är att förbättra din fysik och göra dig till en vassare löpare.
- ReCykling – en cykelklass med den bästa musiken från 70-, 80- och 90-talet.
- Outdoor Running – en utomhusklass med löpargrupper från närliggande center. Olika upplägg vid olika tillfällen med allt från olika intervaller till backträning.
- Parkour – en lightversion av vanlig Parkour där du får hoppa över stepbrädor, krypa under löparhäckar och på snabbaste sätt ta dig igenom en hinderbana.
- AbsoluteShowKidz 2-4 år – barn och föräldrar dansar tillsammans. Barnet lär sig lyssna på kontraster i musiken och ta instruktioner i grupp, något som i sin tur utvecklar barnets kroppsmedvetenhet.
- AbsoluteStreet 9-12 år – barn får dansa streetkoreografier till den senaste musiken.
Åh, vi har inte fått den än. Måste kolla om min rygg blev bra på bild =) Massagen var i alla fall skön.
Jag ska spana efter din rygg Cizzi. Den blev säkert jättesnygg! 🙂
Jag var du surfar din hemsida och märkt att många av dina bilder inte laddas