Det blev sent igår kväll innan vi kom fram till Östersund. Sent men jätteroligt att träffa Kattis och Edvin, äta middag och uppdatera oss om våra liv. Nu sover alla utom jag och tvillingarna. Tänkte smita ut på en kortare powerwalk medan jag väntar på att de andra ska vakna. Hörs senare!
Hej Anna, GRATTIS till Dina fina barn! Jag har en fråga om kost och träning. Jag går på morgonpromenader innan frukost på ca 1h och dricker bara kaffe innan. Är det bra eller ska man äta frukost innan? Jag har 6 kg jag vill promenera bort. Hur gör Du? Äter Du innan Du PW’n? Ha det fantastiskt i Östersund!
Hej Elin!Tack! :)Jag tycker inte du behöver äta något innan om du gör det direkt efter promenaden istället. Själv äter jag lite proteinpulver, ibland mer eftersom jag ammar och känner att jag ”försvinner” annars. Men så länge man inte springer, är ute i flera timmar, är gravid eller ammar kan du lika gärna äta efter istället. Hoppas det går bra! 🙂
Gillar verkligen din blogg!Mysigaste barnen med! Hoppas man får sådana 1 dag!Tack för en inspirerande blogg!Kram!(
Tack Josefine! Det är underbart med barn & jag hoppas också att du får uppleva det.. :)Kram!
Söt du är! 🙂 Hoppas ni ha det jättemysigt!
Tack för Ditt svar! Jag promenerar mycket och känner att jag står helt still i vikten. Frustrerande, vill ju så gärna få bort 6 kg. Men det sitter benhårt. Jag har varit helt socker fri i snart 6 veckor, alltså inget godis eller onyttigt så. Klart jag får i mig socker i viss mat.Har Du något bra tips som jag bör tänka på och förhoppningsvis tappa dessa 6 kg? Tack för en bra och positiv blogg! 🙂
Det är svårt med sista kilona. Läs mina ”Annas Formtips” (https://blogg.aftonbladet.se/trendotraning?cid=181304). Där har du flera tips samlade.Lycka till! 🙂