 |
| Nästa gång kanske jag får låsa in tvillingarna i buren du ser i bakgrunden.. 😉 |
Så här gick det för Jonna och Junior först dagen på MiniSats i morse (tjuvstartade en dag före sin 3-månadersdag)..
 |
| ENERGI! Matade igenom axlar, bröst, biceps + 15 min på crosstrainer. Lovely! |
..och så här gick det för mig. Gahhh! Drabbas av känslan att ”allt är möjligt” när livet flyter så här bra 🙂
Tvillingarna sov hela tiden och jag var nästan besviken att jag inte fick höra ”Juniors mamma till MiniSats” de två gånger de ropade. Stolt mamma vill man ju visa upp sina barn och personalen har frågat efter dem. Men det här var långt ifrån första gången de var med. Nästa gång kanske jag inte får träna alls, bara visa upp arga bebisar.. 😛
Underbart! Jag ska till gymmet i eftermiddag. En kort fråga om du hinner/orkar svara: om man bara kör max två gånger i veckan på gymmet, ska man ändå dela upp kroppen, eller köra på ”alla” muskelgrupper varje gång. Jag brukar köra alla varje gång, men det kanske är dumt?Mvh,nybörjare på styrketräning
Frida – speciellt när du är nybörjare är det bra att du tränar hela kroppen när du kör 2 ggr/vecka. När du blir mer rutinerad eller kör fler gånger i veckan kan du dela upp kroppen mer. Focusera på de muskler du vill stärka mest, men träna även de andra.Kram!
Åh, tack för bra svar! Jag älskar snygga armar/axlar, så där kör jag hårdast!
Vackra, starka Anna, det syns att du är tillfreds med livet. Lyser om hela dig.Jag har nu slutat mitt sommarjobb och började nu höstens träning med att köra skiten ur hela mig. Armarna var som kokt spaghetti efteråt, lovely.
Heja Clara!! 🙂
Jädrans var du ser fit ut igen redan efter 3 månader. Heja dig!
Tack! Mycket pga allt bebisbärande & ammande.. 🙂
SHIT quinna vilken inspiration du är!! Du är grym och jag har fått massor av tips av att läsa din blogg! :DTACK!
Det gläder mig ENORMT! :)Kram
Vad härligt att du kan ha med tvillingarna på gymmet! Förstår att du trivs med detta! Kram