Fantastiskt fin vinst i dagens tävling – en likadan vinterjacka från Röhnsch som jag har. Den är inte bara snygg utan har värmereflekterande fyllning just över axlar och nacke där man behöver det som mest, är otroligt varm, mjuk, har en skön huva, plats för iPod med hål för sladden och stora fickor för andra prylar. Finns även i ”Deep Pink” eller svart. Vinnaren väljer sjäv färg (spana in jackan här).
Tävlingsregler:
- Gå in och gilla på Röhnisch Facebooksida.
- Skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du helst tränar på vintern.
- Senast fredag 18/11 kl 20.00 vill jag ha din kommentar. Lycka till!
Hej!Jag väntar på snön för jag vill ta fram mina löparskidor. Jag har även köpt säsongskort i slalombacken för att kunna åka slalom med familjen i vinter. Så det är helst det jag vill träna på.MVHMaria
Jag tränar gärna längdskidor på vintern, något som jag älskar. Dock gör mörkret och en brist på tid att det alltsom oftast blir gym och spinning ändå!
Eftersom jag inte är någon skidåkare av något slag, så är dessa underbara vinterpromenader , raska såklart ;), en livskvalitet för mig, när det finns möjlighet.. Blir ju mörkt å trist så fort…. Och så blir det inomhus Zumba, core, och egen tid på gym. Ååå hoppas hoppas på vinst 🙂
Ååååh den är ju bara sååå snygg, så den vill jag gärna vinna!Jag har ingen favvo-träning som följer med årstiderna, utan i stort sett bara en periodare… Just nu är jag inne på mycket gruppträningar på gymet, men tror att suget närmar sig styrka och löpning… Har inte kunnat springa på ett tag pga att min ena ljumske har varit lite skum, så därför har jag ett ackumulerat sug av just det ;)/Martina
På vintern tränar jag allra helst draghundar! och ja, det är träning för mig också! 🙂 springa i backarna, sparka runt hörnen och tar du istället skidorna så säger balansträning sig själv men också armar och ben. sen är det inte minst stor psykisk träning då x antal skrikande, hoppande och förväntansfulla hundar kan påverka din stressfaktor.
Det får nog bli löpning som är favorit även vintertid. Härligt att ge sig ut i den kalla friska luften!
Jag ogillar vintern och den kalla årstiden! Därför tar jag mig inte ofta utomhus för att träna under vintern. Absolut inga skidor!Min favoritträning i vinter är att köra olika slags cirkelträning hemma eller på gymmet. Jag brukar göra egna tabataprogram och ställa min gymboss eller telefon på olika intervaller och köra stenhårt. Ibland följer jag workouts från Bodyrock.tv eller myomytv.com som lägger ut gratis träningsvideos som är korta, men fruktansvärt intensiva.
Jag längtar efter att snö, så jag kan få åka längdskidor. Det är vad allra helst gör på vintern.
Hej, på vintern gäller det att ta vara på dagsljuset och den friska luften. Jag går stavgår eller springer om det inte är snö, annars om det är snö skidor på ”längden och tvären” kombinerat med den vanliga träningen på gymmet :-). För uteaktiviteterna skulle en ny fin jacka från Röhnisch passa 🙂
Jag vill ha snö på backen så jag kan åka, både på längden och ner för backen.
På vinter så gäller det träning med att gå promenader i det svenska vädret.
Åh, allra helst tränar jag en skön löprunda i hög, frisk luft i klart vinterljus. Sedan in i värmen och njuta 🙂 Men finns inte förutsättningarna för en sådan tur duger funktionell träning på gymet också!
Det jag allra helst tränar på vintern är ridning. Nu har jag tyvärr ingen häst längre, men jag tänker tillbaka på alla underbara tidiga gryningsritter eller ridturer på sena kvällar. Att lämna stallet, sittandes barbacka på en varm hästkropp, insvept i en fleecefilt och med ett fleecetäcke på min häst och ge oss ut och pulsa i en värld som är alldeles tyst och vit, medan månen lyser och snön gör vår värld vit och det förövrigt är alldeles mörkt. Röken ur mina och hästens näsborrar förhöjjer den där magiska stämningen. Att galoppera och se snön virvla omkring oss! Detta är min favoritträning på vintern- och jag saknar den så!
På vintern när snön har lagt sig och solen visar sig brukar jag ta med mig hunden ut i längdskidspåret. Det är den skönaste stunden jag vet när jag får komma ut och svettas i spåret när snön gnistrar och solen bränner i ansiktet! Och ingen träning slår längdåkning, det märker man dagen efter när vartenda muskel i hela kroppen gör sig påmind. Jag önskar bara att det var vinter hela året!
Jag älskar vinterpromenader i såväl sol som snöfall. Åka långfärdsskridskor och busa med barnen i pulkabacken! Detta kombinerat med underbart sköna pilatesträningen 2ggr/v som har stärkt min kropp efter tre graviditeter och ger mig möjlighet att fortsätta med dessa härliga vinteraktiviteter!
Jag älskar löpningen på vintern. Att få avsluta sina löprundor i pulkbacken med barnen, vad jag längtar!
Hm, skulle visst inte skrivit något under rubriken Sajt/blogg ! Ser ut som om det är min blogg nu ju! Förlåt!
Vilket härligt pris! Vit jacka funkar inte till en kladdmaja som jag, men rosa eller svart…På vintern vill jag ha snö, för då tränar och tävlar jag i längdskidor. Det är underbart att frusta och pusta sig runt ett elljusspår, kilometer för kilometer. Hög puls, svett och snor. Mjölksyran som börjar smyga sig på…Eller, bara glida fram i rimfrostade skogar med ryggsäcken full av smörgåsar och varm choklad. Åh vad jag längtar till vintern!
Zumba är riktigt kul träning i vinterkylan!
Min favoritträning på vintern är slalom, det är fart och adrenalin i mängder. Och träningsvärken man får efter en tuff och härligt dag i backen är fantastisk!Det är nog den enda utomhussporten jag gillar på hösten, annars vill jag mest att vintern ska gå fort för jag fryser mest hela tiden.
Löpning är min grej- året runt! Finns det nåt bättre än när kylan biter i kinderna och snön knarrar under löparskorna! Vill ha snö nu. 🙂
På vintern tränar jag helst längdåkning, långfärdsskridsko och utförsåkning!
Jag älskar att åka längdskidor och ser fram emot vintern. Har tävlat sedan jag var sju år och åkt många Vasalopp. Men jag gillar att träna och förutom längdskidor blir det spinning och core. Uteblir snön och vägarna är snöfria cyklar jag och förbereder mig inför kommande cykelsäsong. Jackan ser härligt varm ut och det vore verkligen kul att vinna den för att hålla sig varm i vinterkylan.
Hej Anna! På vintern tränar jag helst gruppträning på gymmet och älskar långa vita promenader, i år på tanke med växande mage blir det mer ut och gå i det friska luften 🙂 så ny jacka i storlek större skulle verkligen behövas 😉 Tack för en härlig blogg och förtsätt att inspirera!Milla
Hej, För mig är vinter = motion att åka pulka med barnen i backen. Att gå upp och ned för backen och leka å busa utan att behöva lämna barnen under dagen är fantastiskt. Samt åka skridskor. Man intergrerar träning samtidigt som man är med barnen. annars finns det väl inget bättre än att gå en lång promenad i rask takt och njuta av vinternsskönhet. åååå den jackan skulle göra att man känner sig såååå snygg i vinter istället för den trista jackan som hänger där hemma…
Åh på vintern tränar jag helst längdskidåkning, utförsåkning, raska promenader ocn när kylan biter sig på allt för mycket så tar jag mig till gymmet för lite styrka eller något skönt grupp pass! Men denna vinter tänkte jag försöka att ta mig ut lite i löpspåret efter att nu äntligen ha funnit löpglädjen! Jackan ser helt fantastisk ut, om jag skulle få äran att vinna den så skulle jag ge den till min fantastiska mamma som aldrig direkt unnar sig själv något nytt utan alltid tänker på alla andra. Tack för en fin och inspererande blogg, som alltid! kram Anna
Efter en vinter som mammaledig skulle jag kunna tipsa om att bästa träningen är att dra en barnvagn genom snödrivor på oplogade vägar och gång-/cykelbanor, det får garanterat upp pulsen, ha ha! Men för att vara lite allvarlig så har tipset ändå med detta att göra. Mitt råd till dig är nämligen att, om du har möjlighet, försöka få del av dagsljuset, dvs var utomhus när det är som ljusast – då känns vintern inte så tung och motivationen räcker även till annan träning då det är mörkt (i mitt fall ffa spinning och styrketräning). Promenera, spring, åk skidor, det spelar inte så stor roll vilken aktivitet du väljer, men se till att fånga dygnets ljusaste ögonblick! Med hopp om tur!//Maria
På vintern tränar jag helst längdskidor, vilket är min nya passion. Det finns inget bättre än att susa fram genom den knäpptysta skogen och bara vara ett med naturen. Snön knastrar lite och allt ligger vackert inbäddat i snön. Om man får välja två, så tycker jag att det är extra mysigt med yoga på vintern. Det blir mörkt i lokalen och stämningen blir lite extra mysig med alla tända ljus, plus att det är skönt att gå in och träna när det är kallt ute.
Jag tränar ungefär samma sak året om, den enda skillnaden är att jag skottar en massa snö på vintern. Att skotta rent vår garageuppfart blir ett tungt och svettigt träningspass på ca 50 min och det gör jag så gärna! Och på köpet får jag frisk luft, underbart!
Hej Anna!Vilket otroligt fint pris! På vintern gillar jag att åka längdskidor. Det är en jättebra träning där hela kroppen får arbeta. Det känns som varenda muskel i kroppen domnar bort efter ett rejält pass. Dessutom har mina barn börjat med längdåkning också, så nu får jag komma ut på tävlingar. Toppen!
Jag älskar goa promenader med hunden, vinter som sommar :)Köpte ett gym kort förra hösten o ökade mina promenader rejält så har på ett år gått ner 12 kg så skulle verkligen behöva en ny go jacka ;)Mina favortit pass på gymet är body pump, core coll o spinning!Therese
På vintern tränar jag gärna längdskidor eller åker utförs om möjligheten ges! Annars drar jag på mig mössan & dubbar om så behövs & kör ett löparpass på snövita skogsvägar, älskar att vara ute i ur & skur!
Hej Anna!Jag tränar helst utomhus. Året runt. Längdskidor som gärna får avslutas med varm choklad och mackor med prickig korv. Löpning med broddarna på eller intervaller i meterdjup snö. Pulkaåkning eller ett rejält snöbollskrig. För mindre fina dagar blir det gym eller någon rolig gruppaktivitet, Zimbabwe och magdans är årets favoriter.
Jag är av den åskiten att pulkaåkning sannerligen ÄR en sport. Till skidåkning finns ju i alla fall en oftast en lift som ger lite vila i uppförsbacke. Men inte i pulkaåkning inte, där sker jobbet på uppvägen och belöningen är den skräckblandade förtjusningen när man kanar nedför- weeeeeeeee!
Då tar jag mig helst in på ett gruppträningspass, men en vinterpromenader i 10 minus är inte helt fel det heller!
Jag fortsätter såklart att träna det jag älskar allra mest nämligen löpning! Finns inget dåligt väder bra dåliga….kläder! Sedan blir det en hel del spinning som komplement och styrka. Längdskidor när det finns snö!
På vinter tränar jag helst längsskidor, lite mer spinning än resten av året
jag tränar helst längdskidåkning på vintern helst hemma ute på fjället! 🙂
Jag tränar helst längdskidåkning på vintern, helst hemma på fjället.
Jag tränar hels längdskidåkning på vintern, helst hemma på fjällen!
Jag tränar hels längdskidåkning på vintern, helst hemma på fjällen!
Jag går mest promenader på vintern. Om det finns snö åker jag längdåkning ibland. Annars är det skönast att träna på gymmet där det är varmt.
Hej hej..Först vill jag tacka för en super härlig och inspirerande blogg..den ligger på min att göra lista varje dag.. :)Min vintersport är Zumba, håller egna pass och går även på andras..Mycket gruppträning, tycker om när alla har sådana härligträningsanda.. :)En promenad med min käraste och hunden Adam i den knastrande snön är inte fy skam det heller..
Om det finns snö tränar jag helst längdskidor eftersom jag siktar på Halvklassikern nästa år.
Löpning – funkar hela året, bara man klär sig rätt efter årstid.
Efter en lite stillasittande period i livet har jag bestämt mig för utmaningar och utanför-lådan-tänk. I höstas lärde jag mig att crawla så det har varit mycket vattenträning, till vintern ska jag lära mig åka snowboard så vinterträning kommer bestå av att bli stjärna på bräda. Jag kombinerar det med lite core och gym så att jag ska kunna susa ner för backen utan att slå ihjäl mig. Mera utmaningar gör livet roligt!
När vi väl får snö i skåne är pulkaåkning det jag gillar mest. Tränar både kondition (grymt jobbigt att gå uppför backen) och skrattmuskler när man råkar åka av i nedförsbacken. Åker upp till Kullaberg med mina (vuxna) kusiner och kusinbarn och har en riktigt mysig släktdag!
Gillar på facebook (Johanna Kantola)Och jag verkligen LÄNGTAR till vintern då jag får ta på mig pjäxor och åka ut med skidorna tillsammans med matsäcken på ryggen. Pausa för lite varm choklad när solen skiner och snön gnistrar sådär fint. Tidigare hatade jag att åka skidor men när man är 45 kilo lättare så fungerar det mesta MYCKET bättre 🙂 Så svaret är att åka skidor och då behöver man en bra varm jacka såklart. 🙂
Det är svårt att välja eftersom det finns så många träningsformer jag gillar och på vintern är det skönt både att träna inomhus och utomhus. Men om jag ska välja en så får det bli den träningsform som jag vet att jag kommer sysselsätta mig mycket med under denna vinter som kommer; nämligen promenader/powerwalks med barnvagn. Bebisen kommer vara väldigt liten och jag kommer vara nyförlöst så jag vågar inte hoppas på att jag kan träna alltför tunga pass de närmaste månaderna. Men jag vet att jag kommer ge mig ut i snön mycket för att dra barnvagn. Och då skulle den snygga Röhnisch-jackan vara perfekt för mig. En bonus blir ju också att jag blir lika snygg som du är i jackan, Anna! =)
Hej! Tränar helst spinning, (året om, men mer på vintern) och så lite core och pump på det. Löpträning när det är snö eller barmark, inte is/frost, då får det bli promenader för frisk luft istället.
På vintern tränar jag helst Pilates. Det ger en bra träning av hela kroppen och mjukar upp kalla muskler och leder.Träning och strech i ett!Kör man i tempo blir det även lite träning för hjärtat :-)Så allt i ett inomhus – det är min vinterdevis.
(Har gillat på Facebook sen tidigare).Min favoritsport på vintern blir nog snowracing. I terrängad nerförsbacke med många svängar. Fast helst utan för mycket stenar och stubbar. Och så ett stort gupp mitt i backen. Perfekt för både ben, rumpa, armar, mage och skrattmuskler. Lägg sen lite korvgrillning till det så är träningspasset komplett 🙂
Allra helst hade jag ju velat köra löpning, men mörkrädd som jag är…. blir det ofta spinning och Body pump på vinterhalvåret! (När jag inte är förkyld vill säga). :-PSkitsnygg jacka! Håller tummarna att jag vinner! 🙂
Hej!Efter flera år på handbollsplanen så höll inte knäna längre. Mitt mål denna hösten/vintern är att bygga upp musklerna kring knäna och stärka övriga kroppen så att jag förhoppningsvis kan klara att åka skidor hela veckan i Sälen när vi är där och firar jul. Vanligtvis klarar jag max 3 dagar. Därför blir det mycket gym för mig nu när knäna inte klarar längre sträckor i löp-spåret till exempel. Det ska bli spännande och se vad hård träning hela hösten nu resulterar i om några veckor :-)Och tänk vad snygg jag hade varit när jag pulsar runt i snön i den fina varma jackan.. 😉
Jag tränar ALLT! Ganska skönt att få gå in och träna på vintern vilket jag inte gör under sommarhalvåret. MEN slalombacken är det bästa. Åka utför men även vandra uppför!! Min son tävlar i utförsåkning så han drar på sig skiddressen och jag löparkläderna på hans träningstid, han åker nedför och jag springer upp och ner, effektivt och jobbigt!:)
På sommaren löptränar jag mycket och tycker därför det är skönt att ta tillvara på gymmets stor utbud på pass på vintern, mycket spinning blir det! Men uppskattar även ett lugnt yogapass med tända ljus.I år ska jag även införskaffa mig ett par längdskidor och ta tillvara på vinterns fina dagar!
Jag är frusen av mig så tränar helst styrka inomhus (VÄLDIGT frusen av mig), men nu får man ju löpträna hela vintern så får väl säga löpa då 🙂 Men, i ärlighetens namn – en bra vinterdag med varma kläder är nog pulka åkning den bästa träningen! Dra upp och ner i backen. Skrattande barn… Mamma i en ROSA jacka!!! 😀
Skön inomhusträning för det mesta: yoga, pilates och styrka. Promenader förstås obligatoriskt till och från träningen och när det är vackert vinterväder 🙂
Gillar faktiskt inte vintern pga kylan så helst hade jag åkt uomlands och sprungit på en solig och varm strand.https://pernillabredolt.blogspot.com
Hej!Åh, jag gillar verkligen den jackan, men har inte riktigt känt att jag har råd…vad kul det vore att vinna!Jag har precis investerat i en kettlebell, så det kommer bli min favoritträning i vinter! Jag hämtar inspiration och övningar från youtube, tidningar och bloggar.Tack förven bra blogg! Kram
Jag tränar helst löpning för att vi har vackert vinterlandskap och man slipper svettas. Det är härligt att se alla hundägare som tycker man är knäpp, men det är ju de som fryser. Själv är jag varm när jag springer
Jag tränar boxning, löpning inomhus,övningar på pilatesboll och styrketräning på vintern!
Underbar jacka!!! Jag tränar längdskidor, pw, gym, spinning och yoga!
Jag har lätt för gå ner mig lite på vinterhalvåret, jag ser bara mörkret, kylan och blåsten. Men med långkalsonger, mössa och vantar, och d-vitamintillskott ska jag nog ta mig igenom vintern. Och det kommer ju komma underbart fina vinterdagar med gnistrande snö och sol som gör sitt bästa för att värma frusna kinder. Och då ska jag leta fram skridskorna, ladda en termos med chai-té, bre ostmackor och ge mig ut på Mälarens is. Det gäller att försöka ta vara på det lilla dagsljus som erbjuds på vintern. Så skridskor eller promenader är mina tips!
Jag tränar på vintern gruppträningspass: bodypump, bodycombat och zumba.Mina arbetstider styr vilka pass jag kan träna. (Jag jobbar heltid 40 h/vecka).Dessutom bor jag nära en Sportlife anläggning – det finns inga ursäkter att inte träna!
Traditionellt sett så brukar vintern betyda träning inomhus i värmen för mig. Men eftersom jag nu efter tredje barnet tänker komma i min livs form så är jag i full färd med att få in rutiner med träning hemma och framför allt utomhus i skogarna och backarna runt huset – för att aldrig ha några ursäkter till att inte träna. Därför ska jag denna vinter införskaffa broddar och helt enkelt lära mig att älska vinterträning utomhus.
Tyvarr blir det mycket inomhustraning eftersom min astma inte uppskattar vintern speciellt mycket. Nagra lugna jogging/powerwalkpass kommer det absolut att bli, men den tuffare intervalltraningen far flytta in i vinter 🙂 tanker satsa mycket pa yoga och pilates, da jag kanner att min kropp behover bade stretchen och nedvarvningen.
På vintern drar jag barnen i pulka, upp och ner, fram o tillbaka och jag fullkomligt älskar det! När jag blir trött kopplar jag på min hund en släde och luffsar hemmåt, trött, lycklig och stark. Energi javisst!!!Det är ju inget att hymmla om att en döösnygg jacka hade gjort pulkabacken en aningen mer färgrik!!! 😉 Hoppas på tur!!!Tack för en dunder trevlig blogg!!
Hej!Sååå härlig jacka, klart man skulle vilja vinna 🙂 På vintern tränar jag helst hemma framför TV´n på min Crosstrainer, hög musik i öronen och sen är det bara att ställa in ett svettigt program och kämpa på! Har precis hittat din blogg och gillar den verkligen, härlig blandning. Jag är oxå mamma till tvillingar så det gör det xtra kul att läsa om din vardag och hur du pusslar ihop livet med träning & familj 🙂 Må så gott!
Utomhus: Hundpromenader där jag pulsar i djupa snön bredvid istället för på det upptrampade spåret, man blir härligt trött i benen av en helt vanlig promenad då! Inomhus: Styrketräning på gym, vinterhalvåret är en grym period att fokusera på styrka då mina luftvägar inte riktigt klarar av den kalla vinterluften i kombo med konditionsträning och jag tycker att löpbandet lätt blir ensidigt 🙂
På vintern tränar jag mycket spinning och klassisk styrketräning. På senaste tiden har jag kompletterat detta med en hel del crossfit, kettlebells och cirkelpass,. Mysigt att hänga inomhus i en upplyst träningslokal när mörkret lagt sig utanför fönstret.
Den här vintern ser jag fram emot härliga powerwalks i snömodden med en dubbel barnvagn! Ingen skulle bli gladare än jag om jag får utöva detta iklädd den snygga Röhnisch jackan!
Den här vintern ser jag fram emot härliga powerwalks i snömodden med en dubbel barnvagn! Ingen skulle bli gladare än jag om jag får utöva detta iklädd den snygga Röhnisch jackan!
Den här vintern ser jag fram emot härliga powerwalks i snömodden med en dubbel barnvagn! Ingen skulle bli gladare än jag om jag får utöva detta iklädd den snygga Röhnisch jackan!
Inomhusgruppträning i olika former: friskis o svettis gympa, body pump, crossfit, combat. Försöker variera pass för att få en allsidig träning och få variation. Gruppträning är superkul, det enda jag tycker är tråkigt är att jag inte provat det tidigare, för det är verkligen ”min” grej.
Jag har anmält till vasaloppet så jag hoppas på att det kommer snö så jag kan åka lite längdåkningsskidor innan. Annars blir det ju en del löprundor och många hundpromenader med hundarna också. Just under de promenaderna skulle jackan sitta perfekt. MVH Nadja
Vad roligt med tävling igen och vilket fint pris! På vintern kör jag på med min akrobatik och just den här vintern vet jag verkligen vad jag har att göra, för snart kommer nämligen min trapetz, som är mitt nya projekt! Förutom cirkusträning tycker jag det är väldigt härligt att ge mig ut i längskidspåret och ta med lite matsäck, som man så väl förtjänar efter ett antal kilometer i spåret! Härligt! 🙂
Hej!! Denna vintern kommer mitt fokus att ligga på simning, löpning och spinning! självklart blir det ett å annat yoga pass åxå :-)elin
Jag älskar att variera min träning. Dock blir det dåligt med utomhusträning på vintern, förutom powerwalk då och då. Annars kör jag olika gruppaktiviterter så som CxWorks, Niwa, Spinning, Body Pump, Box, Crossfit och har även precis börjat testa Zumba och Afro Power Dance. Vilket jag aldrig trodde jag skulle testa på då jag inte innehar någon som helst kordination. Men det var ju kul! Sen blir det löpbandet & gym när det inte är några pass dagtid! Men vann man den fina jackan skulle det nog bli fler långpromenader också! Jättebra Blogg by the way!MVH Lucienne
Jag älskar att variera min träning. Dock blir det dåligt med utomhusträning på vintern, förutom powerwalk då och då. Annars kör jag olika gruppaktiviterter så som CxWorks, Niwa, Spinning, Body Pump, Box, Crossfit och har även precis börjat testa Zumba och Afro Power Dance. Vilket jag aldrig trodde jag skulle testa på då jag inte innehar någon som helst kordination. Men det var ju kul! Sen blir det löpbandet & gym när det inte är några pass dagtid! Men vann man den fina jackan skulle det nog bli fler långpromenader också! Jättebra Blogg by the way!MVH Lucienne
Har gillat på Facebook :)Helst tränar jag hoppning med pållen i ett ridhus. Då får både jag och hästen jobba med hela kroppen 😀
Jag har gått in och gillat sidan!Det jag helst vill träna är allsidig styrka, men behöver mest träna armar och rygg. Har ett rätt tungt jobb och vill bli starkare inför vårkaoset som startar. Har dessutom köldastma så det är på gymmet träningen får hålla hus i första hand!
den här vintern har jag börjat att slänga in ett yoga pass, i sällskap med en god vän dessutom. det är både mysigt, avslappnade och VARMT, helt perfekt vinterträning. om vi har tid så burkar vi även passa på att äta kvällsmat ihop efteråt.
På vintern kör jag gärna morgonpromenader på gymet när det är halt på vägarna (har nära till gymet så det funkar bra) och fortsätter träna som vanligt annars gällande gym och pass. Sen är det alltid härligt om man kommer iväg nån vecka till fjällen för lite utförsåkning, det är ju väldigt bra träning det 🙂
Har precis skaffat ett löpband 😀 *Jippi* Så jag har tänkt köra löpning inomhus i vinter, men kör även både Zumba och Yoga. 🙂 Gillat Rönisch!Häls Satu
Tränar en hel del på gym, men skönast på vintern är att vara bra klädd ute med hunden på långprommisar. Har man en Boxer som hoppar o studsar så är det svart som gäller på mina vinterkläder, skulle vara supermyyys att ha en ”snyggjacka” som man kan variera med./susanne
På vintern tränar jag helst löpning. När man väl har kommit på knepet, att klä sig rätt, finns det faktiskt inget som är lika härligt. Speciellt långlöp! Jag skulle älska att vinna en sån där snygg jacka och håller desperat tummarna!
LÄNGDSKIDOR all the way! Älskar hur man använder hela kroppen, får en massa frisk luft i lungorna och får njuta av naturen… win win win! 😀
Promenader med min hund och pass på Golds gym. Planerar att komma ut i skidspåret i vinter också.
Gymet förstås! Där är jag året runt! Men något som är fantastiskt vintertid, är att ge sig ut i spåret en kylig men solig vintermorgon och springa. Inte mitt i stan, utan så nära naturen som man bara kan komma. Underbart! 🙂
Jag tränar helst ridsport, det vill säga rider och tränar med min häst. Andra träningformer jag gillar på vintern är inneträning som: jympa/core/Fuego med Friskis & Svettis. Men på vackra vinterdagar är det skönt att komma sig ut på promenader – med barnvagn eller med stavar – och trevligt sällskap =)
Jag tränar genom att leka: åka pulka, åka skridskor/skidor, ha snöbollskrig och göra snögubbar, men även att skotta och gå promenader. Den underbara jackan skulle komma väl till pass och jag skulle alltid vara varm och god även fast det är bitande kallt!
Roligaste träningen blir så fort snön kommer. Då kan man fara omkring i snön med ungarna och ha hur kul som helst. Älskar även att skotta snö som är GRYM bålträning om man vill skona ryggen. Annan effektiv träning är att dra ungarna runt i spåret på snowracer! Då blir mamsen helt slut och ungarna lyckliga 🙂 Konditionsträningen får sig en rejäl sudd på långfärdsskidorna!
Min mamma fyller 51 snart och för kanske tre år sedan ändrade hon och pappa helt sin livsstil. Mamma har gått ner i vikt, hennes blodtryck har gått ner så hon slipper ta sin blodförtunnande medicin och hon är mycket mindre stressad och som ett plus i kanten ser hon otroligt vacker ut. Idag cyklar hon alltid till jobbet och tar långa promenader med pappa. Mitt tips är alltså att använda vardagsmotionen till max: gå långa mysiga promenader i snön, dra dina barn(barn) i pulkan, ha snöbollskrig, åk skidskor…njut av vintern och utnyttja alla dess fördelar helt enkelt!Skulle bli jätteglad om jag kunde få ge världens bästa mami en fin jacka i julklapp i år =)
Vi köpte förra hösten en underbart vacker lite Siberian Husky tik,en väldigt aktiv hund och tack vare henne har jag tappat 25kilo i vikt ,nu när inte snön kommit än så gör hon mig sällskap i joggingspåren och vid långa raska promenader ,men till vintern ska vi prova skidor nere på sjön,den ger oss utrymme för både fart och lång stopp sträcka ; )Sen jag tappade alla dessa kilon har jag upptäckt Rönnisch underbara kläder,och har köpt flera av dem.Någon jacka har jag dock inte i detta underbara märke.
På vintern tränar jag helst inomhus, alla roliga pass på gymmet! Men den här vintern ska jag införskaffa mig längdskidor och ta tillvara på de fina vinterdagarna.
Såklar jag ”gillade” på facebook!!jag tränar helst bodypump och att gå sköna promenader, och då vore det hur skönt som helst med en varm och SNYGG jacka.
Jag gillar bäst passen på gymmet (vintern är en bra tid att testa nya) eller löpbandet.
Gillar redan på facebook =) Jackan är fantastisk snygg men den skulle inte få vara sällskap på träningen, utan snarare till och från.Jag tränar nästan likadant på sommar och vinter förutom att det när snön kommer, blir möjlighet till att komplettera ridning, löpning, gympass (combat och dans) med längdskidåkning och framförallt snowboarding. Bor i Stockholm men tar mig till fjällen så ofta som möjligt! Det finns få saker som slår surfkänslan man får av snowboarding i pudersnö!
Gud jag gjorde fel, jag skrev kommentaren på facebook. Hoppas att tävlingen inte är avslutatd! ;PMin stora favorit träning på vinter är längdskidor. Jag gillade dock att åka mkt slalom innan jag gjorde illa mitt knä, men nu håller jag mig enbart till längdskidor. Helst åker jag på isen en solig dag. Men jag har ju så klart alltid isdubbarna på mig ifall olyckan skulle vara framme. Om isen är för tunn eller om det har varit en mildare vinter så åker jag i drottningholmsparken. Då blir det helst 3 mila spåret. En annan favorit är att åka pulka, det är så underbar att swissa ner för backarna i hög fart. Att gå upp för backarna är bra träning för ben och rumpa. Nu längtar jag ännu mer till snön då jag äntligen får sätta igång med min vinterträning! 😀 Hoppas på en vit jul. 🙂
Fin jacka!På vintern tränar jag helst skidåkning. Både längd och utför. Just nu är jag extra inspirerad av längdskidåkarna, särskilt Marit Björgen. Har redan kopierat både ett styrke- och ett konditionspass från henne 🙂
Hoppsan, jag var ju alldeles för sent ute ser jag nu 🙂