TRÄNINGSVÄRK i lats, biceps (som jag inte tränade igår men som jobbar massor i flera ryggövningar) och mage. Nice, men lite stelt. Det lossade i alla fall lite vid min 40 minuters vagnjogg.
Än så länge funkar det fortfarande att springa med vagnen vilket jag är glad för. Det ÄR tungt, men jag märker hur lätt det sen är att springa utan vagn. Jag blir stark! Dessutom kan jag köra lite kortare träning på gymmet och ändå få effektiv konditionsträning (och nöjda bebisar som både får sova och leka).
Lite jobbigt att komma igång med rodden men efter ett par minuter mjuknade ryggmusklerna. Så 15 minuter på roddmaskinen följt av 10 minters trappmaskin och 5 minuters armcykel blev det. Totalt 70 minuters träning. Fint.
P.S. Bråddarna behövdes inte för det var såpass bra sandat. De hängde i alla fall med i väskan. Funkade också bra. D.S.
Åh! På fotot längst upp gick jag i förra veckan (vi åt julbord på Kaknästornet och jag promenerade dit ;)) Jag har inte vågat mig på att jogga med vagnen sen snön kom… ska nog göra ett försök imorgon dock 😀
Jaha, då kan du leva dig in i känslan ;)Bara det är skottat funkar det ju fint. Dessutom bra att ha något att hålla sig i om det är halt. Lycka till! 🙂
Älskar din blogg! Så full med positivitet och kul tips! Jag är springer också med vagnen oavsett väder….nästan och än så länge funkar det ju trots lite isigt!
Tack, vad roligt :)Ja, man får ju passa på innan/om det kommer massor av snö.
Jag måste bara få fråga, VEM tar bilderna på dig då du springer sådär? Har undrat det ända sen jag börjat läsa din blogg..Jag har svårt att tro att du hittar en stubbe i perfekt höjd och lyckas få sådär bra bilder utan att spendera timmar med att springa fram och tillbaka för att fastna på bild…=)
Jo, det ÄR faktiskt med kamerans självutlösare. Hittade en bänk att ställa kameran på & just det här fotot fick jag vid 1a försöket 🙂