-16° och långpass planerat med Jennie och Karin. Jag är tveksam och garderar mig med kläder som funkar att springa med innomhus över alla underställskläder och under alla fodrade vindkläder. Går ju alltid att slinka in på gymmet och dra av understället om det känns för kallt. Men graderna stiger snabbt så jag hoppas det känns ok.
Var går gränsen för att springa/träna i kyla för dig?
Runt -10 men med bra kläder fungerar det nog väldigt bra ändå 🙂 ibland känns det kallare med -8 än 15 tycker jag.. Hoppas löpningen går bra!
Förra vintern sprang jag som lägst -23 men då var det banne mig frost i hela ansiktet:) hade ganska bra maskering. Körde dock bara milen tror jag så jag vet inte hur de var att köra så långt i den kylan men kroppen anpassar väl sig och man hittar bra andning tror jag. Skulle verkligen vilka ut och springa, det är en fin dag men får vänta pga av förlossning för 2 mån sen.
Tänkte fråga dig föresten. Frös du ditt Sats-kort under graviditeten? Jag gjorde det men tänkte öppna upp det igen. Vet du om man bara kan gå ner och säga det så kan man träna på en gång?
Brrr! -23 skulle jag inte springa i. Förstår att du var frostig :)Ja, jag frös mitt & det är bara att gå förbi när du vill tina upp det.
Jag tycker det är värst för andningen runt nollan så hellre ett par minus. Tror dock min gräns går vid -10 🙂 Fast just nu, 4 mån efter förlossning, skulle jag gärna ge mig ut även i -15, om bara kropp och flås tillät ;)Tack Anna för en bra peppblogg. När jag får för mig att jag inte hinner (med 1 barn) så läser jag lite här och ”Woosch” så fick jag till det ändå 🙂
Man blir liksom inte så bekväm av sig efter man fått barn, eller hur? 🙂
Jag har sprungit i -13 grader. Inga problem. Tror nog man klarar -20 grader med rätt kläder och kan täcka ansiktet. / Maria
Nu bor man ju i Skåne och är väl inte lika köldtåliga som er. Jag skulle säga -10
Jag är skåning ( = inte lika van vid kyla), men jag sprang i -14 förra vintern. Det är nog min smärtgräns. Sen blir det inte så mycket kallare här nere 😉 Lycka till med löpningen!! 🙂
Jennie (löpproffset) sa att eliten inte tränar/tävlar om det är mindre än -20°. Så där sätter jag också min gräns 🙂
Jag hade minus tio som gräns och har kört på vinter efter vinter trots att folk sagt att man ska akta sig… Och tyvärr, efter förra vinterns löpning fick jag astma, som en blixt från en klar himmel. Har ett rent helvete med att hitta rätt medicinering och luftrören slår bakut mest hela tiden nu när kylan kommit trots att jag absolut inte springer ute nu. Vill inte skrämmas eller så men man ska vara medveten om att det kan hända trots att man är vältränad och mycket van löpare. Skulle ge vad som helst för att slippa det här.
Oj, det hade jag inte en aning om. Måste man inte ha anlag för astma för att få det?
Trodde min gräns var vid 5-6 minus men igår var det Nordic Military Training i typ det dubbla o det funkade! =)