Inget morfin (obs – från operationen), ingen alvedon, inget koffein och ingen träningsendorfin. Jag är som en loj knarkare utan sina droger. Ingen endorfinhög, hypersprallig Anna utan mer Svensson-jämnt humör. Kanske bra, för precis som de andra gångerna jag inte tränat på ett tag får jag en sån jäkla nytändning när jag väl kan träna igen.
Men en promenad ska jag ut på nu i alla fall. Det är vad jag får göra – promenera och kanske cykla om det känns bra. Gummibandsträning tror jag också är ok, men jag drar mig för att det är så tråkigt. Magen känns i alla fall bra. Lite öm och svullen fortfarande, men en bra sak i det hela är att inflammationen i hälsenan är borta. LÖPNING om ca en månad då 🙂
Värst är ändå att inte ens få bära mina barn. Att måsta ropa på mannen eller be äldsta sönerna bära tvillingarna när de hittar på bus eller vill ha tröst. Men å andra sidan – inga bajsblöjor och det är mannen som får gå upp med dem på morgonen. Always look at the bright side.. 😉
Idag ska vi fixa barnkalas för storbarnen, så nu promenad med mental uppladdning. Galen vecka!
Hej! Oj vad jag känner igen känslan! Har fått en ljuvlig dotter för 10 veckor sedan och det kliar i hela kroppen att få ta i ordentligt. Tänkte passa på att fråga, hur länge efter dina graviditeter har du börjat igen (löpa, styrketräna och använda hopp)? Jag har min eftergranskning nästa vecka och har fram till nu endast gått långa raska promenader och cyklat. Tack för svar =)
Det har varit olika (gjort kejsarsnitt 2 ggr & en normal förlossning). Jag har väntat minst 3 månader med löpningen & hopp. Styrketränat har jag börjat med tidigare, men valt övningar som inte belastar bäcken eller bål. Från 3 veckor till 3 månader beroende på fölossningstyp.
Förstår frustrationen! Det bästa är nog som du säger denna nytändning och återhämtningen kunde nog passa sig bättre efter dina lopp precis. Tror du kommer vara starkare än någonsin och hälsenan är ju läkt och kommer vara ordentligt annars brukar man starta för tidigt för att man är så jäkla sugen! Håll ut, bara en liten tid i livet!
Ja, så är det! Jag håller ut. Tack för pepp 🙂
Själv har jag en vald vilovecka nu, men det är ju lätt om man jämför med att inte få/kunna träna. Håller tummarna för att det flyter på och att du snabbt får/kan komma igång igen efter operationen.Ha en finfin helg!
Ja det är ju så – det man inte får göra vill man :)Tack så mycket & trevlig helg du med!
Du om någon hittar sätt. Man brukar ju bli påhittig när det finns saker man inte får göra. Istället för att lyfta upp i gungan efter kejsarsnittet fick stora tjejen klättra via mitt knä, jag blev smutsig men det är ju en ickefråga i sammanhanget. Det är ju bara att gilla läget och det vet du hur man gör. Det är heller inget fel att bli frustrerad ibland och fälla en tår. Det är så man orkar.Måste bara berätta, fick en Svensk Klassiker i disputationspresent från mina kollegor, den enda delen som gör mig lite tveksam är skidåkningen eftersom jag bara stått på skidor 6 ggr i mitt liv och bara klarar planmark. Men en kul utmaning blir det. Var nu rädd om dig och läk ordentligt!
Åhh vilken bra present! Jag är också sugen, men mest skeptisk mot cyklingen & simningen. Spännande att höra hur det går 🙂
Snart är du igång och kan träna järnet igen! Men förstår att du längtar och framför allt att det är frustrerande att inte kunna bära sina barn!Lycka till med barnkalas och den hektiska veckan! Kram
Ja Karin! 2-3 veckor (beroende på hur det känns) går fort :)Tack snälla du!Kram