 |
| Tonfisksallad med poolutsikt till lunch. |
Det är alltid spännande att handla mat utomlands med ett helt annat utbud än hemma. Frukt och grönt är så mycket fräschare med en smak av sol. Bara en sån sak som gul lök – här skulle jag kunna äta en precis som ett äpple. Och kycklingfilén är hur billig som helst och något vi hunnit grilla två gånger redan i stor mängd så det räcker till lunch dagen efter.
 |
| Frukost med ägg, grovt bröd med ost och kalkon, yoghurt med mandlar och te till frukost. Tonfisksallad till lunch. Grillad fläskfilé med pastasallad till middag. Världsklass! |
Varje kväll har vi grillat sen kom hit och turas om att fixa justa luncher och frukostbufé. Sitter ute och äter och allt smakar så mycket bättre.
Mellan huvudmålen blir det även en hel del kaffe, en glass eller proteinpulver och bars. Jag är glad att ha med mig chefen från Gymgrossisten som kan tipsa om vad som är bra. Är som du vet en riktig proteinälskare.
Hej!Du får gärna dela med dig av de tipsen du får från chefen från gymgrossisten.
Det lovar jag göra i senare inlägg.
Hej Anna! Började läsa din blogg för en vecka sen och gillar den väldigt mycket. Vilken inspiration! Undrar bara om du skulle kunna tipsa om effektiva övningar för mage. Har läst någonstans att klassiska sitt upps är onödiga och hjälper inte. Vad tycker du?Hälsningar Olga.
Plankan är vad jag rekommenderar för att få ”plattare” mage och lära sig dra in den. Situps är dock inte farliga om man gör dem på rätt sätt.Du hittar flera magövningar under kategorin ”veckans superövningar” i vänstra menyn.