Nybakade axlar

elvisp.jpg

Vädret är si sådär och vad passar då inte bättre än att baka?

scones.jpg

Scones till fikat och två kladdkakor till Hampus födelsedagtårta i morgon har det blivit.

jorm_axlar2.jpg

Sen bakade jag bröst- och axelmuskler i skrotgymmet. Från början var jag seg som en surdeg, jag blir så slö av att vara så nerstressad som jag är här, men när jag väl kört igång gick det bra. Under tystnad (ingen mottagning på radion) knådade jag axlar, bröst och biceps. Sen har musklerna fått jäsa resten av dagen.

jorm_axlar.jpg

Dagens träningsoutfit: Linne – Drop of Mindfulness, capribyxor – VATA Brasil, skor – Asics.

13 Kommentarer
  1. Hej, först och främst: älskar din blogg! Den har hjälpt mig hitta träningsglädjen igen efter ett allt för långt uppehåll. Träningen tillsammans med diet har fått mig att gå ner nästan 10 kg denna sommar. Börjar känna mig stark och full av energi och det är en härlig känsla. Jag har dock en fråga: har haft halsont nu några dagar och det känns inte som att det ger med sig. Vet du om det tar längre tid att bli frisk vid ett kaloriunderskott? Bör jag gå upp till balans? Det känns himla tråkigt att inte kunna träna och att dessutom behöva äta mer känns sådär, speciellt eftersom jag inte vet ifall kaloribalans faktiskt gör så man tillfrisknar snabbare. Det går ju så bra nu liksom!!Tack igen för en superbra blogg!

  2. Det räcker med att erinra sig Orson Welles The War of the Worlds. När pjäsen sändes i radio 1938 blockerades New Yorks telefonväxlar. En miljon människor flydde i panik. Trafiken lamslogs. Tala om radiomagi – i mono!

  3. I am very passionate to keep my body and health fit. I like your blof because i have interest in it.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.