 |
| Isbergsallad, tomat, gurka, broccoli, avocado, tonfisk, fetaost, ägg, vinegrette, pumpakärnor + äpple. |
Nu sitter säkert min syster och rynkar på näsan och mina jobbarkompisar ler igenkännande. Tonfisksallad = Anna Li, Anna Li = tonfisksallad. Antingen hatar man denna burkfisk eller tycker man den är grym. Nästan 100% protein, smart förpackad och med rätt tillbehör riktigt god. Ovan dagens lunch, något jag gärna äter flera gånger i veckan i varierande kombination. Varför ändra ett vinnande koncept? ;P
Hej! Jag undrar om du som äter en massa tonfisk lyckats hitta någon MSC märkt tonfisk? Jag har letat en massa men inte lyckats :-(Jag håller med dig om att tonfisk både är gott, praktiskt och nyttigt. Vore trevligt om man kunde vara miljövänlig dessutom 🙂
Nej, tyvärr har jag inte det. Önskar också att det fanns ekologisk & miljövänlig tonfisk.
Åh, jag absolut ÄLSKAR tonfisk i vatten (!) på burk, eller sushi tonfisk också. Hursom, jag äter den gärna i en sallad som din ovan. Jag mixar min med lite, lite majonäs ibland, så den blir lite krämig, och sedan på sallad med grönsaker och lite blåost och en egen balsamvinägerdressing på. Annars, vad som är gott, och vad jag åt när jag var student i Canada, var tonfisk med lite salladsdressing (Catalina hette den), kikärtor, hackad gurka och paprika, tomater och servera med keso. Gott som bara den;)
Majonäs är bra att röra i eller ha till ägget. Gott gott 🙂
Anna – världens bästa på att peppa och inspirera! Tack! :))Du skrev om dina tåhävningar för någon dag sedan och kom på att jag kan ju fråga dig!Jag har vid några enstaka tillfällen förr kännt av lite smärta och knäppningar i hälsenorna, men nu på slutet gör de ont mest hela tiden!Har ökar längden på löparrundorna då jag har som mål att kunna springa halvmaran på lördag, men jag har ökat försiktigt, ca 1-1,5 km varannan vecka.De känns ok medan jag springer, lite ont efteråt men värst är de under natten då de gör ordentligt ont!Jag kör tåhävningar 3*15 2 gg/dag + att jag ”plockar skockar” när jag ändå bara sitter och gör ingenting!Så till min fråga, är det ok med lite lätt löpning eller bör man vila helt och bara köra tåhävningar och vad säger du om att genomföra halvmaran på lördag?Har frågat i flera forum men inte fått några svar, du är ju så duktig på att svara på kommentarer så jag hoppas att jag också får något svar! :)Min fråga är nu
Jag kan bara svara av egen erfarenhet & jag har springit nästan varannan dag hela sommaren, då max 12 km och trots det & bara tåhävningar (3 x 15 reps) varannan dag har jag blivit av med mina knäppningar. Jag tror alltså att du kan fortsätta springa, men kanske inte köra så långa pass & absolut inte varje dag.Se även över skorna så de är frächa & passar din fotisättning (kolla i en skobutik) & försök springa mycket i mjuka spår /grusvägar.Lycka till på lördag! 🙂
tonfisk är sjukt underskattat! testa gör en tonfiskröra mes ägg, rödlök, crème fraîche , majonnäs, salt och peppar. sjukt gott på finn crisp eller avokado 🙂
Wow, de där såg riktigt gott ut. Många glömmer nog hur nyttigt det är med tonfisk och vad många olika saker man kan göra.