Jag får fortfarande många frågar om hur jag gör min proteinkräm, så här kommer filmklippet med mitt ”hemliga” recept ännu en gång.
De proteinpulver jag tycker smakar bäst att göra kräm av är Star Nutrutions Whey-80 (som nu finns sötad med Stevia), Whey-100 eller Gourmet-Pro samt Charlotte Perrellis Fit & Smart protein. Samtliga protein av hög kvalité, till bra pris och som dessutom är dopingtestade.
P.S. Själv festar jag loss på proteinkräm, kokosfettboll och kaffe innan det är dags att lämna på förskola, skola och sen träna. Min ”kaffe-detox” tog slut samtidigt som Tjejmilen. Jag fick en ordentlig koffeinkick inför loppet efter mitt uppehåll, men nu har jag ingen tävling i sikte och kaffe är så gott (speciellt ihop med söt chokladkräm 🙂
Ha en fin måndag!
Den får man kanske ta och testa 🙂 Låter väldigt gott!! //Bea
Hur mycket pulver har du i? Hur gör du dina proteinbollar vilken mängd?:)
Jag har i ca 1 dl. Proteinbollarna hittar du recept på här: https://blogg.aftonbladet.se/trendotraning/2012/06/gourmet-proteinbollar
Ha en super fin måndag du med!Och stort grattis till din tid på Tjejmilen! Så grymt sprunget av dig!Kram
Tack bästa Karin!Kram
Hej.Din film fungerar inte för mig, den kommer inte upp på min skärm. Hjälp, vill se klippet!
Du hittar det även här: https://www.youtube.com/watch?v=xtNHTkTEID8
hahaha Så jäkla bra! Måste ju bara länka!!!!
Hehe – tack fining 🙂