 |
| Jag och Jorge Mix efter svettig och barnsligt KUL Kangoo Jumps-klass. |
Är helt *Kangoo High och sprallig efter att ha studsat runt som ett lyckligt barn efter energiknippet Jorge Mix korreografi. Fitness Magazine-redaktionen var också på plats och log lika brett som jag. SJUKT roligt, även om jag hade problem att hänga med i aerobicstakterna. Var bra länge sen jag jag gjorde ”Step touch” och ”Grapewine”, men när jag kom av mig var det bara att HOPPA!
Avslutade med magövningar med Kangoo-pjäxorna på oss. De blev som vikter som gjorde det ännu tyngre. Effektivt, svettigt, grym core- och balansträning passet igenom men så kul att jag inte tänkte en sekund på att kroppen fick jobba.
Men tanken bakom är inte bara att ha kul. Kangoo Jumps har funnits ett bra tag, framtaget av läkaren Gregory Lektham i syfte att vara ett hjälpmedel för rehabilitering efter idrottsskador och för att minska påverkan på leder i samband med joggning. Jag borde göra det här oftare!
*Kangoo High = ett tillstånd du kan uppleva efter en Kango Jumps klass. Du är full av endorfiner, pigg, energisk och kan ha svårt att sova. Tjohoo 🙂
Haha, ser jättekul ut! Och när du beskriver det som att studsa som Tiger i Nalle Puh, då vill man ju verkligen testa 🙂 Men litet läskigt ser det också ut. Att studsa med barnen på studsmattan ger kanske samma effekt, så jag kan hålla mig till det..? 😉
Jo, lite svårt att hålla balansen var det. Studsmatta ger faktiskt liknande effekt & är jättebra träning 🙂
Wooow, ser hur roligt ut som helst!Hur var det i ansträngningsgrad? Kommer passet att finnas på någon anläggning?
Tror säkert man kan ta ut sig mer om man har lite bättre koordination än mig. Jag blev ändå svettig, anfådd & trött i benen så ansträngande var det.Kommer finnas på World Class Nybroplan, sen vet jag inga fler ställen.
Ser härligt kul ut!! Säkert extra effektivt för bål, rumpa & ben ..=)
Ja, det lär kännas i benen i morgon 🙂
Haha, skoj. Var du inte rädd att vricka fötterna?
Nej, fötterna satt hårt fast. Jag var bara lite rädd att halka när alla svettades, men ingen av oss ramlade 🙂
HAHAHA åååå det där skulle jag vilja prova.. Ser ju superkul ut o svårt. En fråga. Håller dom med skor, eller måste ni ha egna?
Det var jättekul! Ja – man får låna skor 🙂
Haha åh vad härligt och vad du är härlig Anna! Vilket energiknippe du är! Kram
Det var tokroligt :)Kram
Hej Alla! Passet finns idag på WorldClass Nybroplan, Nybrogatan 8. Onsdagar 17:00. Vill du testa klassen? Eller är du intresserad av att boka en testa på klass på din anläggning eller arbetsplats kontakta mig gärna på dansaforjorgemix@gmail.comMan får låna skor, men tycker man om träningsformen finns det även helt nya skor att köpa.För mer information, vänligen besök http://www.kangooclubs.com Anna: Du var grym idag! Hur går det med din Kangoo High? :-)Jorge
Tack för idag Jorge! Min Kangoo High är ett faktum. Jag är pigg som en mört fortfarande :)Ha det fint & lycka till med klasserna framöver!
Så kul att se… det verkade tufft! Tänkte först att det är inget för mitt dåliga knä men du skriver att det är bra rehabilitering. Intressant!
Det ska faktiskt vara BRA för dig som har problem med knän! Svårt att tro, men så är det 🙂
hahaha men guuud vilken rolig grejj :PP hur funkar det rent praktiskt? lånar kunderna pjäxorna där lr har man egna med sig?
Pjäxorna finns på plats 🙂
HAHA det såg fantastiskt roligt ut..hoppas på att det kommer till Skellefteå för då ska jag garanterat prova.
Kangoo Jumps skolan del. 1Vad är Kangoo Jumps?Kangoo Jumps är en sko med trampolin effekt. Den uppfanns av den kanadensiske läkaren Gregory Lektham med syfte att vara ett hjälpmedel för rehabilitering efter idrottsskador och för att minska påverkan på leder i samband med bland annat joggning. Systemet av fjädrar (IPS – Impact Protection System) komprimerar trycket vid varje steg du tar och returnerar energi som vilket annars ger en skadlig påverkan på våra leder. Med Kangoo Jumps får vi en effekt som skyddar lederna och ger oss en härlig känsla av lätthet och styrka. Eftersom Kangoo Jumps sulor är bredare än en traditionell träningssko känner du dig stadig hela tiden. Kangoo Jumps minskar belastnings effekterna med upp till 80 %. De ger det bästa skyddet för dina vrister, knän, höfter samt nedre delen av ryggen och ryggraden.Alla är så välkomna att testa och uppleva ”The Kangoo High”J
Hej@BeritJag kommer att köra Kangoo Jumps på IKSU inspirationsdag i Umeå den 20:e oktober!! 🙂 :-)Jorge
Välkommen att prova och inspireras av Kangoo Jumps med en masterclass medJorge i Linköping den 30 september. Detta event är till för ALLA som älskar att röra på sig, svettas och ha kul med likasinnade. (inte för instruktörer även om det finns många som bokat sig) Alla instruktörerna kör på den nivån att ALLA kan vara med. Läs mer här: https://www.meetpeople.se/p/gladje-energi-grupptraningsevent-30.html