Tufft välgörande träning

Inget blod, men glädje, svett i floder och tårar (inte på eventet – men från våra   förkylda tvillingar). Allt hade gått bra här hemma när jag varit iväg på Träningsdagen till förmån för Ung Cancer, men de små är trötta och griniga. Fast jag har en så grym känsla efter två kanonpass att jag lätt kan ta gnället.

Lofsan och Sara levererade pass i helt min stil – enkel koreografi men tuff och rolig träning. Lofsans Crosstraning var upplagd som stationsträning i block med kondition blandat med funktionella styrkeövningar i högt tempo. Jäkligt jobbigt och svettigt – me like!

Och Saras spinning sen – inte bara instruktioner utan ord att ta till sig, pulshöjande intervaller och sån musik jag gillar i skön mix som gjorde mig helt lycklig. Mer än bara träning, precis som hela dagens syfte – välgörande för kroppen..

..och själen genom att känna sig extra nyttig och bidra till att ge unga cancerdrabbade en bättre levnadssituation. Känner mig stolt över att tillhöra det fantastiska Bloggar om träning-nätverket, även om jag själv inte varit med och arrangerat detta evenemang. Sara, Jessica, Åsa och Sofia ovan hade fixat en toppendag och jag hoppas bössorna blev proppfulla.