Måndag, och idag börjar mitt nya gröna sköna liv. Jag har fått hem ett recept och en box full av hälsa, personligt anpassad efter testresultaten jag fick vid min hälsoanalys hos Sporteopathy.
Påsen med olika pulver, bl.a. krongräs, ingefära, gurkmeja, kanel och ultra detox (till vänster i bild) ska tas på fastande mage varje morgon tillsammans med ytterligare en liten påse glutamin. Sen är det 3 olika små påsar som tas under dagen + omega-3, multivitamin-spray och ”cellfood” i droppform.
Mycket att ha koll på och lätt att tro att det bara är pulver och piller jag ska leva på en månad, men utöver alla piller, pulver, droppar och spray ska jag faktiskt även få i mig MAT 😉
Dessutom ska jag jobba med min mentala hälsa. Varje dag ska jag uttala affirmationen ovan framför spegeln + göra andningsövningar 5 min varje kväll. Ordet affirmation betyder bekräftelse och är ett sätt att omprogrammera hur du tänker, känner och handlar i vissa situationer. De fungerar på liknande sätt som visualisering, men skillnaden är att du formulerar en affirmation som en mening istället för en visualiserad bild som du gör i visualisering. Jag vet att visualisering verkligen fungerar – det använder jag mig själv mycket av, så det ska verkligen bli spännande att se om även det här funkar för mig.
Har dessutom fått rådet att ”bara” (enligt mina personliga mått) träna styrka 2 ggr/vecka, gå promenad 2 ggr/vecka och yoga 2 ggr/vecka. Detta visste jag redan att jag aldrig skulle klara en hel månad, men som tur var kunde jag fortsätta träna som vanligt. Pjuh – vilken abstinens annars 😉
Skål. Nu ligger första gröna drinken i magen. Just den blir en utmaning varje morgon – smakade INTE chokladkaka! Kände mig som deltagarna i ”Du är vad du äter” när jag höll för näsan och snabbt klunkade i mig det trögflytande gröna. Men det kanske den ger superkrafter vid dagens benpass?
Vad spännande! Efter ett tag brukar man lära sig tycka om de där pulvrena! Ska bli kul och se vad du känner för resultat om en månad. Lycka till 🙂
Oj, mycket tabletter! =)
Det blir nog bra för dig att göra allt det här. Varför inte prova åtmisntones 1-2 veckor att träna lite mindre? Jag förstår att det är något som du måste göra för att må bra, men 4 ggr i veckan är ju inte lite om man säger så =)
Lycka till!
Oj vilken resa. vad spännande =) All lycka !!!
Tror jag har missat lite, vad är syftet med detta? 😮
För min del är det att se hur jag mår när jag får hjälp att tillsätta näringen min kost inte räcker till för.
Aj aj, men fick du inte en Vitev vattenenhet med i paketet! Vitev samarbetar med Sporteopathy och alla som verkligt förstår vattnets grundläggande påverkan på vår hälsa borde inte förbise denna viktiga del. Bara att blanda fina dyra hälsopreparat med sunkigt kranvatten som vi vet innehåller både det ena och det andra borde fler reagera för. Många elitidrottare använder vattnet p.g.a de fördelar som Natural Alkaline Water ger en hård träning i återhämtning och energi.
Nej det fick jag inte med. Hade ingen aning om detta. Som sagt – en hel vetenskap det här.
5200:- kr kostar start-paketet.
Det är ju helt otroligt dyrt för nåt som inte har nån vetenskaplig grund.