Har du hört den där låten av Eric Amarillo? Sambofet. Den handlar i alla fall om att gå från vältränad singel till tjock och bekväm sambo. Lite rolig och skönt gung. Texten stämmer säkert också många gånger eftersom man slappnar av mer när ”jakten” är över. På gott och ont. Visst är det bra att man inte behöver hålla en fasad med ”perfekt kropp” inför sin sambo men samtidigt mår du ju mycket bättre i dig själv – både fysiskt och psykiskt, av att träna.
Gillar du mer än bara de estetiska vinsterna av träningen är det lättare att inte hamna i bekvämlighetsfällan. Jag är värre än Jonas, men vi båda är inbitna gymråttor som tog oss till Jorms källargym för ett snabbpass igår. Uthållighetsträning som en löptur tillsammans med styrketräning (ökar förbränningen) är bra för att inte bli ”sambofet” men det är inte huvudsyftet med vår semesterträning utan känslan vi vill åt. Få lite pump, lite svett, endorfiner och en stunds kvalitéstid (x2) tillsammans från intensiv tid med barnen. ”Gymmet är en lekplats för vuxna” brukar jag förklara för dem. Då förstår de precis 🙂
Idag börjar jag med att fylla lungorna lite extra med den friska luften vid en löptur längs byvägen. Fortfarande träningsvärk efter söndagens benpass men ibland får känslan och längtet styra över det fysiska.
Vi har också många barn och tränar gärna tillsammans nu när barnen är större. Källargym ska man inte förakta. Såna har byggt fina kroppar, i kombination med utomhusträning. 🙂
Visst är det roligt Anna! Jo, jag vet att källargym är bra – bara det att just vårt pass den dagen var mer ”mysträning” än hårdköring 🙂
Haha så klockrent, och så sant….. jag skulle aldrig byta ut träningen, men vet och känner många som fastnat i detta =)
Hej och tack för en grym blogg! Nej det där har jag aldrig förstått.. har iofs alltid tränat mycket men det är inget jag lagt av med/dragit ner på bara för att jag blivit sambo och sedermera gift mig 🙂 Varför ska man sunka till sig? För mej handlar det inte så mycket om perfekt kropp i för sig, utan att jag blir sur och grinig om jag inte får träna.. 🙂
Så är det för alla oss inbitna träningsmänniskor Sarah, men jag vet att många tränar enbart för att se bra ut. Håller med dig & tränar också för att jag blir en bättre & gladare person 🙂
Vet att det är många som hamnar där men jag och maken gillar att träna så det har inte varit mågra problem för oss. Min extra kilon jag hade tidigare var kvar efter sista graviditeten men nu är de äntligen borta. Tack för det Anna 😉
Nej det är just det Vickan – lättare att hålla i träningen om man tränar för mer än ”att se bra ut” 🙂
Men nu behöver ju inte vältränad vara lika med fettprocent 14 som du tror och ser ut som. Jag har väl en fettprocent på 28 och är enligt er sambofet, men jag sprang i slutet på maj ett terränghalvmaraton på 2:48. Jag cyklar utan problem 7-8 mil och gymmar och ror i min romaskin. Enligt mig är jag vätltränad men tjock ………..
Jag tycker att det numer bara handlar om hur kroppen ser ut! Jag har perfekt blodtryck, lipidstatus, glukosvärde och en superkondis för min vikt och ålder men enligt dig Anna och er andra är jag sambofet och sunkig och otränad.
Clara – jag har inte nämnt ordet fettprocent och citerar mig själv: ”..men det är inte huvudsyftet med vår semesterträning utan känslan vi vill åt. Få lite pump, lite svett, endorfiner och en stunds kvalitéstid (x2) tillsammans från intensiv tid med barnen.”
Att jag har låg fettprocent innebär inte att jag är mer vältränad än någon annan och det har jag aldrig nämnt. Som bloggare är det svårt att skriva då allt kan misstolkas eller tas personligt – speciellt när det kommer från en smal person. Jag har dessutom svårt att tro att du är ”fet eller sunkig” som är så duktig med träningen. Grymt jobbat och riktigt kul att du mår så bra. Som jag skrev är det viktigast att du tränar för att må bra – inte för att SE bra ut inför din sambo eller någon annan.