Transportträning mot Get Advanced

Ett av de bästa knepen att få tid för träning i vardagen är att utnyttja sträckorna till/från jobb/skola/möten/lämning av barn etc. Du måste ju ändå dit, har en tid att passa och kan inte hitta på ursäkter. Spring, gå eller cykla istället för att ta bilen eller åka kommunalt OM du har möjlighet. Bättre att utnyttja tiden för träning än att sitta i bilkö. Är det för långt kanske du kan åka kommunalt en bit eller ena sträckan för att sen springa hem ena vägen. Kräver lite planering med ombyte etc. men det är det värt.

Sen kan det ju vara svårt om man har mycket prylar eller ett gäng barn som ska med. Vår Chariot CX2-vagn har varit grym, både när jag sprungit med tvillingarna (ca 1 år gamla bilder ovan) och storbarnen cyklat bredvid…

..och som nu efter cykeln då hela gänget kan cykla tillsammans. Snabbaste sättet att få Hugo och Hampus i tid till skolan samtidigt Jonna och Junior tycker det är riktigt kul med farten. Extra plus också för det rymliga utrymmet bak på vagnen för allt som ska med. Vi fick hem en skena att skruva på vagnen nu efter sommaren, och både jag och mannen har fästen på våra cyklar så att man kan lämna vagnen på förskolan över dagen.

Som idag. Första anhalt skola och förskola, där vagn och minstingarna lämnas, sen cykla vidare mot PT-eventet Get Advanced på Operakällaren. Mannen är redan på plats för att prata om Small Group PT och jag och Katarina Wognerud ska berätta om PT-online. Får se om jag hinner lyssna på PT-Fia och Oscar Jöback, men det är mysigt med en längre stund med barnen här hemma också 🙂

Ha en fantastisk onsdag!