Vill du få hjälp med din löpträning? Kanske du har svårt att komma igång, behöver inspiration eller vill bli snäppet vassare? Tillsammans med löpcoachen Kenth med bloggen SnabbaFötter.se, erbjuder jag nu korta och koncisa tillfällen där du får lära dig mer om hur du kan utveckla din löpning. Vi vänder oss till både nyfrälsa löpare och till de som redan springer en del och därför erbjuder vi två olika grupper, med 3 tillfällen att välja mellan för båda grupperna.
Kom igång med din löpning. För dig som är ganska ny inom löpningen och är intresserad av att få tips inom områden som löpteknik, löpskolning och löpsteg men även vill ha förslag på löpande träningspass.
- Tisdag 8/10 kl. 07.00.
- Onsdag 9/10 kl. 18.00.
- Måndag 14/10 kl. 07.00.
Bli en snabbare löpare. För dig som redan springer lite och vill utvecklas till att bli en snabbare löpare med fokus på snabbhetsträning, förslag på löpande träningspass med snabbhet i fokus och kanske lite mindre vikt på löptekniken.
- Tisdag 15/10, kl. 07.00.
- Tisdag 15/10, kl. 18.00.
- Fredag 18/10, kl. 07.00.
Varje tillfälle är 1,5 timme och kostar 500 kr, inkl. funktionsunderkläder från Craft. Betalning sker kontant på plats innan träningen och vi ses vid rondellen i slutet av Valhallavägen, vid Gärdet (karta). Närmsta T-bana är Karlaplan, alt. buss 4 hållplats Radiohuset.
Kom ombytt och i tid så vi kan utnyttja hela den avsatta tiden. Anmäl dig senast 2 dagar före genom att maila namn, mailadress samt vilket kurstillfälle till trendotraning@gmail.com.
Välkommen att ta din löpning till nästa nivå! 🙂
/Anna och Kenth
Men så kul. Ska kika hur det ser ut i kalendern. Utgår träningen om det är få som är anmälda?
Ja, hoppas du hittar ett datum som passar Mari. Vi ska jobba på att få ihop tillräckligt med folk för att det ska bli av. Välkommen att anmäla dig & ta gärna med en kompis 🙂
Åh vad synd att man inte bor i stockholm nu! Låter jättekul 😀
Alltså; samma kurs ges vid tre tillfällen, som man går EN gång? Inte alla tre tiderna?
Helt rätt förstått Anna!
Det här hade jag behövt!
Vad synd att det inte fanns någon tid en lördag eller söndag! 🙁
Liza – blir det populärt kan vi absolut tänka oss att utöka tiderna & köra en helg.
Det är sån här gånger man önskar att man bodde i Stockholmstrakten. Låter hur bra som helst och nåt jag mer än gärna hade varit med på.
Har en vän som vill fundera, till nästa vecka… är det för sent att anmäla sig nästa vecka ?!
Absolut inte Mari! Senast 2 dagar innan bara. Hälsa att hon/han är välkommen! 🙂
Sv. Perfekt !! Jag är på i alla fall 🙂
Kul Mari – välkommen! 🙂
Oj, 500 spänn per tillfälle för gruppträning låter dyrt! Skulle betala det för PT men inte för gruppträning. Måste vara något fint från Craft i så fall. Andra löparkurser tar 500-1000 kr för flera tillfällen, t ex TSM tog 600 kr för hela sitt sommarprogram. Nike Run Club är gratis. Nä om det här är värt 500 spänn så får ni va tydligare med vad man får för pengarna!
Anna – detta är INTE ”gruppträning” utan en kurs på 1,5 h där du även får individuell coaching mot dina mål eftersom vi inte är så många. Likt ”grupp-pt” som kostar betydligt mer än 500 kr.
Vill du veta mer vad du kan få ut av detta – kontakta snabbafotter@gmail.com
Okej då klarnar det! Ni borde nämna gruppstorleken, det tror jag många är intresserade av. Det är ju t ex det sämsta med TSM, att grupperna är så stora. Alltid bra för business att va tydlig med vad kunden får. 😉