Utomhusträning är en stor trend just nu. Löpning, Army Fitness och utomhusgym för att nämna några sätt, och sistnämnda ser du praktexemplar på här. Visst – klimatet i Sverige begränsar, men vi söker nya utmaningar och allt mer funktionella kläder och skor underlättar.
Komplett utrustade gym a´la Miami Beach funkar inte (om man inte flyttar grejerna in och ut efter vädret), men mannen kollade igår in den här smidiga träningsboxen som Linus Johansson tagit fram och kan stå ute året om. Mer avancerat än så här behövs inte för ett komplett funktionellt träningspass med t.ex. dips, chins, spänsthopp, armhävningar, räckhäv etc. Tanken är nu att Exceed Performance, där Jonas jobbar som utbildningschef, ska bli återförsäljare. Smart satsning och helt rätt i tiden.
Allt fler tränare, bl.a. jag själv, ser fördelen och möjligheterna med utomhus-PT. Det håller priserna nere, du är inte låst till öppettider, blir mer flexibel gällande plats och med den stora funktionella träningsvågen med portabla suspension trainers, parasutes och annat behövs inte maskiner eller hantlar i samma utsträckning. En vanlig klätterställning funkar, men man vill samtidigt inte ta upp plats för barnen.
Optimalt vore fler anpassade ställningar för ”vuxenlek” BREDVID barnens på landets lekplatser. Då snackar vi tidseffektiv träning! Träningen blir en gemensam aktiv och man inspirerar barnen att röra på sig + att det blir mer lättillgängligt för alla i stället för att placera utomhusgymmet långt ute i skogen. Alla kan ju inte springa eller gå långt.
Utomhusgym är guld värda. Perfekt att stanna till under en löprunda, eller som i lekparken, passa när barnen leker =)