Fredag alltså, och för min del ännu en dag hemma med twinsen medan mannen reser iväg till konventet AMT i Västerås. Igår var det full action trots att vi höll oss inomhus och barn ger så tydliga exempel på vad vi är skapta för – att röra på oss. Bara korta stunder sitter Jonna och Junior framför Bolibomba innan de är igång med någon lek.
Mina träningsredskap är populära som gunga/rutschkana/rulla på och Junior gillar att ”sparka klubba”. Det är kul att se deras fantasi och leka ihop, men när det gäller längre pass föredrar jag att träna utan barnen. Det är min egentid och lika viktig mental avkoppling som fysisk träning. Igår sprang jag innan mannens jobb, men sen ett par core- och stretchövningar ihop med de små. Då är de mäkta stolta att få vara med och känner sig stora eftersom begreppet ”träna” är något mamma och pappa ofta går iväg och gör. Även storebrorsorna har hittat sin grej med fotboll, taekwondo och dans. Hugo hade full uppvisning med höga kickar i vardagsrummet efter skolan 🙂
Nu egen fys på gymmet innan mannens resa och heldags aktiv fredagsmys. Precis som barnen längtar jag efter att få röra på mig och det är sällan jag gruvar mig inför träning (även kl 6.30). Jag väljer ju själv hur hårt jag vill köra beroende på dagsstatus. Why worry? Ha en fin fredag!
Ja nog är det allt bra skönt att röra på sig. Jag startade dagen på gymmet kl 5.30 och det är en så bra start på dagen :). Ha en fin dag! /Jennifer
Härligt rödrosig och svettig! 🙂
🙂 hehe busbarn. Härligt !!
Det skulle vara kul om du kunde tipsa om några bra styrkeövningar på gymet inför längdskidsäsongen 🙂
Så söta de är små tvillingarna! Skönt att få starta dagen med lite fredagsfys innan myset 🙂 Hoppas ni får en trevlig helg! Själv ramlade jag på cykeln idag, så det är bli en lång helg med vila för min del – tråkigt men man får göra det bästa av situationen 🙂