Hur hänger det ihop? Långsökt genom att mjukisbrallor ger plats för musklerna att växa och är lika sköna under träningspasset som vid återhämtning hemma.
Är de dessutom snygga får du ännu en morot att träna och mysa. För ja, det finns faktiskt mjukisar med stil. Mina Fuse Pants från Casall är både trendiga och så bekväma att jag drar mig för att duscha och byta om, trots att det var 6 timmar sen jag…
..tränade i dom. Ett bra pass med bl.a. 4 x 12 strikta dips och en utmanande armhävning mot bosuboll och fötterna fästa i en ostabil TRX. Ökar både balans-, core- och kroppskontroll. Där var jag mindre kaxig, men en kul, så testa!
Utmaningar är bra för muskelutvecklingen om det så gäller en enstaka övning i ditt vanliga pass, fler repetitioner eller tyngre vikter. Fler tips för dig som eftersträvar muskelutveckling m.h.a. styrketräning har jag tidigare skrivit här.
Vila och återhämtning – i sköna mjukisbrallor eller inte, är också viktigt för muskelutvecklingen. Något jag är sämre på, och det ska bli spännande att se hur min kropp reagerar på ett längre uppehåll från träning med start i mitten av nästa vecka.
Men gudars! Måste vara snyggaste mjukisbrallorna ever!
Tycker du är grym som delar med dig av din resa! Och du tjatar inte alls, tycker inte jag iaf. Ville bara att du skulle veta det 🙂
Verkligen som snyggaste mjukisarna!:-)
Tjatar? Inte alls. Du är uppfylld, förväntansfull, taggad och ser behovet av förändring. Såklart du ska bubbla om det. Då får du stöd, pepp och tröst om så skulle behövas. Att vara fullt ut ärlig i detta nya du går in i är en av de största utmaningarna du kommer gå igenom… Klassikern släng dig i väggen, typ
Gillar att du är så ärlig med din nuvarande resa. Får jag mig att själv reflektera om min egen.
Snygga byxor som dessutom ser grymt sköna ut.
Det är så spännande att kika in hos dej varje dag och läsa om din ”resa”! Du är oerhört stark som delar med dig!!
Nu innan du går in i ditt ”nya liv” kör du på som vanligt (typ varje dag) eller tar du det medvetet lugnare..?
Härliga byxorna var 😉
Ha d //PIllan
Pillan – ja, jag tränar på som vanligt, men något lugnare eftersom jag inte har något lopp i sikte. Har så svårt att själv bryta mönstret just eftersom träningen gör mig glad & får mig att må bra. Svår att vara utan, men när behandlingen startar kör jag helt enligt deras råd!
Jag vet – älskar dom! 🙂
Ha det fint du också!
Va inte orolig..Tänk istället att livet är här och nu….se allt som glädje….befrielse….
att få vara frisk är mångas lycka…
Det är en konst att kunna ”stå i från träning” också…..
Det är en styrka i sig….
När man tränar ska man ha ett mat intag med noll fokus på ångest……..
Anders – precis! Det är mitt mål..
Jag läser din blogg varje dag. Tar till mig alla små tips som visar och tränar på det när jag kommer till gymmet.
Tack för att du delar med dig och en otroligt bra blogg.
/Lotta
Vad bra att du får lite inspiration till din träning Lotta 🙂
Tack & ha en fin dag!
Oj Anna… jag hoppas verkligen verkligen att du får riktigt bra hjälp att komma till en bättre plats med din kropp och hälsa. Visst ger de där mjukisbyxorna plats för en muskelutveckling men jag hoppas också du kommer fylla ut med mer kroppsvikt. Det är rent skrämmande just nu att följa din blogg och se den ena bilden efter den andra på dig som består av skinn och ben och så fortsätter du att träna träna träna… önskar dig allt det bästa och hoppas verkligen du får hjälp!
Men Michaela!! Skriver du så till någon som är överviktig också? Att det är skrämmande att se deras bilder för att de är för tjocka? Varför läser du Annas blogg öht om det är så skrämmande?
Det hjälper nog inte Anna speciellt mycket att du skriver så där!