Söndag och SÅ härligt att energin börjar komma tillbaka. Samtidigt är kroppen är avslappnad och matt, men jag känner långsamt hur den mentala energin, närvaron och glädjen återvänder. Men någon träning blir det inte, hur sugen jag än är och hur mycket det än spritter i mina muskler efter att få jobba. För längtar gör de nu efter 4 dagars vila, men jag går in för min utmaning som vilken annan och ber istället DIG träna lite extra åt mig:
- Dra på dojorna. Ut och sparka löv på leriga stigar. Spring dig härligt svettig till den där grymma låten, och återvänd med dubbelt så mycket energi.
- Tänk dig själv som Hulken. Lyft de där vikterna du inte vågat dig på tidigare, eller gör en extra knäböj mot dina vanliga 12. Seg? Jamen ta ditt gamla vanliga varv då, bara för den sköna känslan av kontakt med din kropps muskler.
- Regn? Sätt låten ”I´m only happy when it rains” på repeat i skallen och ge dig ut på en micro-runda. Om så bara 10 minuter så lovar jag att det är värt!
- Var stolt och glad över dig själv. Se dig som en vinnare. Alltid.
Åh tack Anna! Jag ska, för dig och MIG!
Jag känner så starkt för dig, och din nyvunna resa. Hoppas du är glad att du hamnat på den, även om den är både dimmig och tung. Jag har själv gått genom den, två gånger, precis som du(?). Och det är SÅ värt det. Tappa inte din hängivenhet. Allt du ger kommer du få tillbaka i resultat. Våga tro på det.
Ta hand om dig.
Gullig du är Antonia. Ja, det är andra gången (+ ett par mindre återfall) som jag tar tag i detta. Nu ska jag bli fri för gott 🙂
TACK <3
Har precis satt mej på motionscykeln på gymmet och att läsa det här inlägget nu var den bästa peppen jag kunde få:)!
Härligt Petra! Heja dig 🙂
Går in på din blogg varje dag och hoppas på ett nytt inlägg (egoistiskt med tanke på att du försöker ta en bloggpaus, hehe). Du är en sån stor inspirationskälla för så många, inklusive mig. Idag ska jag träna för din skull och köra EXTRA hårt!
Svårt att låta bli bloggen. Det är ju så roligt 🙂
TACK snälla för ett härligt hårt träningspass ;P