Vad skönt det är med helg. Att sova ut och äta lång frukost utan stress och pyssla på här hemma. Jonas är bortrest (håller första omgången av nya Lic. Eleiko PT-utbildningen i Halmstad) så det finns lite att röja upp efter sjukstugan, men Junior var bättre redan igår och idag är det fullt ös igen. Skulle vi stanna inne hela dagen blir det lätt kaos och missnöjda barn så jag försöker alltid hitta på något där de får utlopp för sin energi. Idag blev det en sväng till Tessinparken där de spelade bandy, klättrade och gungade. Hemma igen är det helt ”nya” barn – glada, nöjda och lugna. Precis som oss vuxna efter vår träning.
Undrar om man redan som barn lär sig att koppla ihop träning med välmående? Jag tror det, och mina egna föräldrar lät alltid mig och mina syskon testa massa olika sporter ihop med dem. Bilder av gemenskap, lust och glädje som förmodligen satt sig i bakhuvudet och bidragit till det stora träningsintresset jag har idag.
Skönt att ni är friska!
Jag är helt övertygad om att barn kopplar rörelse till välmående, det är nog inbyggt från början 🙂
Kram på er!
Ni skapar muskelminnen och endorfiner för en livstid. Något att falla tillbaka på och längta till. Det är min fasta övertygelse.