Tankar en tisdag

Det var länge sen jag kände mig så avstressad som efter veckan utan min största och mina två minsta älsklingar. Mitt problem (och vinst ibland) är att jag alltid vill prestera i allt jag gör – från träning till jobb och familjeliv. Det gick för långt förra året och jag är jag nu försiktig att ha för stora krav på mig själv, men efter flera lata dagar vid Kampementsbadet börjar det krypa i skinnet. Jag vill komma igång med hösten – min favoritårstid!

Höstplaner:

• Promenera mera! Samma sak som jag såg att Sara satt upp på sin lista. Så prestigelöst och skönt, ett tillfälle att andas (utan att flåsa som vid löpning) och lyssna på musik eller podcast. Jag har gått jättemycket med barnvagn men nu tappat det eftersom det inte ”gett något”. Men det gör det ju som sagt.
• Plugga eller jobba? Jag har inte berättat att jag sökt en utbildning i webbkommunikation på Medieinstitutet som jag står i reserv till, men det lutar mot att jag satsar helt på min PT-verksamhet och företagsträning. Har börjat fila på priset och upplägg för detta och kommer skriva mer när jag vet hur allt blir. Det finns så mycket kul jag vill göra att jag blir galen!
• Sprida träningspassion på olika event. Som jag nämnt tidigare medverkar jag vid Hälso- och träningsweekend Sälen 10-12 oktober (under hotell-paket-träning), är med och arrangerar ett träningsevent för hela familjen ute på Wenngarn i slutet av september, och fler Get Out to Workout tillsammans med Milla och Röhnisch.

Gårdagens middag – grillad lax, sallad, stekt bladpenat, ägg, överbliven ponzu mayo-sås. 

• Fortsätta jobba på att stärka mig själv – både med styrketräning, explosiva löpintervaller, yoga, kost (god, näringstät och ”onyttig” i en bra mix), sömn och mentalt. Har äntligen bokat tid hos en terapeut. Även om jag mår bra idag finns saker att bearbeta, och jag tror det kan vara bra med hjälp att se livet ur någon utomståendes ögon.
• Rensa. Jag har redan gått igenom barnens garderober och nu börjat med min egen. Tänk att det ska vara så svårt att göra sig av med gamla prylar, men med 6 personer på 90 kvm behöver vi varenda millimeter.

Men jag behåller semesterlunken fram tills mina saknade små huliganer kommer hem och allt drar igång. Det är några dagar kvar med mina stora grabbar och vi försöker hittat på något kul varje dag. Har varit på Kampementsbadet med kompisar, gått på bio och sett Draktränaren 2 (spännande och så sorglig att jag grät en skvätt bakom 3D-glasögonen), en kväll mumsade vi på pannkakor (med bacon är min och Hugos favorit) och i kväll ska vi ut och äta på Fridays. Sällan jag får möjlighet att skämma bort storkillarna så.