Träningsbloggar och instagram har varit fullt av positiva rapporter från Reebok och Les Mills nya digitala träningsform IMMERSIVE FITNESS™ som jag bjöd in er läsare till. Var det någon som gick dit? Hur kändes det? Själv har jag inte haft möjlighet att testa eftersom jag fortfarande har alla barn hemma, men igår besökte vi i alla fall Galärparken så att de små fick leka av sig.
En hinderbana var uppriggad och i ett tält intill kördes Les Mills BORN TO MOVE™ – klasser för barn i 5 olika åldersgrupper med musik och rörelser som ska öka självförtroende, kroppskännedom och ge glädje. Jag kikade lite medan mina vindlingar hellre hölls sig till att krypa över/under och i hinder, och dansklassen är uppbyggd med enkla rörelser där instruktören använde mycket liknelser och bygger upp en låtsasvärld precis som i vuxenklasserna IMMERSIVE FITNESS™.
Hugo visade sig vara en riktig stjärna på häcklöpning.
Precis som jag själv gärna rör på mig ser jag till att barnen får göra det varje dag – vi är alla ”born to move”. Ofta räcker det att gå utanför dörren så springer de runt, cyklar, klättrar och balanserar, men visst är det bra med klasser där även musik och koreografi blandas in. Att locka till rörelseglädje hos våra små är en investering i framtiden, oavsett om den är spontan eller förkoreograferad.
Absolut! Jag klickade glatt till mig en plats på The Trip via din blogg.
Jag tycker att det var kul, men inte helt fenomenalt. Jag tror att jag skulle tröttna på sikt. Dessutom fick jag nästan nackspärr av att titta snett framåt hela passet.
Att ny teknik kommer att integreras ännu mer med träning är jag dock övertygad om. ”The Internet of Things & Bodies…”.
Likaså känns det som hög tid att svensk spinning blir lite mer varierad. Herregud, jag gick på en spinningklass på Friskis & Svettis häromdagen, och den var såååååå tråkig! Då har jag just kommit hem från USA och kört en massa Soul Cycle, Flywheel och andra omväxlande spinningklasser.
Så på så sätt ligger nog The Trip rätt i tiden. Liksom SATS Cinema Cycling, förstås.
De andra klasserna prövade jag inte, men vad gäller Body Balance, eller ännu mer yoga, som jag sysslar mycket med, känner jag inget behov alls av plocka in digital teknik. Tvärtom.
Tack för din recension Emma. Jag kan tänka mig att det finns lite mer att välja mellan i USA, & kul med något mer high tech här också. Håller dock med om att lugnare klasser som Body Balance blir mer nedstressande utan tekniken.
Jag gick på spinningen två dagar irad och det var det mest fantastiska jag varit med om i träningsväg. Eufori. Hoppas något gym i sthlm köper in tekniken nästa år.
Vad roligt Camilla! Det tror jag säkert de gör 🙂