Du där som springer mellan middagsgrytor och väskpackning. Ja DU! Du som tänker på det där mailet du inte får glömma att svara på, fakturan som ska betalas, telefonsamtalet som ska ringas. Som svarar ”ja” lite drömmande på barnens frågor, inne i din egen tankebubbla. Som inte hör vad de egentligen sa.
Stanna upp en sekund. Lämna spisen, släpp alla ”måsten” och to-do-tankar och släng dig på golvet en stund. Låt prestationsprinsessan ta rast, lek eller bara vila. Prata och LYSSNA ordentligt på dom runt omkring dig. Dom som betyder mest av allt på jorden. Varför ska det du älskar mest behöva vänta? Visst, så är det ibland, men oftast är inte det där ”viktiga” så viktigt att det inte kan vänta ett par minuter.
En reminder till mig själv. Och kanske dig?
Ett tips är att göra ett cirkeldiagram av hela ditt dygn där du lägger in hur mycket tid du spenderar på olika saker. Det gjorde de på TV-programmet Tidsjakten i måndags – något jag tyckte var bra. Att få en överblick över var tiden försvinner och se hur du kan förändra för en bättre balans mellan allt. Mer tid går inte att få, men eftersom livet pågår NU är det bra att både planera tid för nöjen och jobb. Fram med ritblocket bara. För dig med barn – kanske ihop? De skulle älska det.
Vilket viktigt inlägg! Tror att vi är många som behöver släppa på Fröken Duktig-kraven… Kram till dig!
Ah, jag får ofta höra att jag svarar jaa men lyssnar inte riktigt på vad min familj säger! Jag vet att det är sant. Jag har för mycket i skallen. Är det så att vara mamma?? Den enda gången jag är helt tom är när jag springer! Kram