Bilden är gammal men nej – jag tänkte inte skriva någon #tbt trots att det är torsdag. Istället vill jag hylla dagens tektik. Jag började ju dagen med att lyfta olika personer och nu vill jag lyfta några prylar som jag blir helt lycklig av:
- Min iPhone. Jag får nästan rysningar när jag tänker på hur bra det är att ha allt samlat i den. Foton, kalender, intervallapp, musik, bloggprogram, mail, massor av mer och bara det att man kan ringa!
- Spotify. Att med betalprogrammet kunna ladda ner musik jag gillar just nu, göra olika listor och kasta bort när jag tröttnat.
- Mina trådlösa lurar från JBL Reflekt. Att lyssna med bra ljud och öronsnäckor som sitter bra utan en trasslig sladd.
- Bloggar. Att kommunicera genom, lägga upp fina bilder och kollage på, skriva av sig, få nya vänner och jobbkontakter via, tips och trix.
Inget originellt kanske och visst kan teknik även ha sina nackdelar, men ibland får jag bara en sådär härlig känsla av hur grymma saker är. Att de förenklar och ger glädje i tillvaron. Idag just dessa.
Mindre grymt är mitt problem med min breda diastas. Trots att jag inte skriver så ofta om den är det många tjejer som hör av sig och ber om tips, och jag svarar så gott jag kan. Efter en PT-konsultation ska jag iväg och få min mage röntgad på SÖS. Ovan ser du hur jag ser ut som avslappnad, men min träning har gett mig god kontakt med de inre magmusklerna och jag har nästan alltid en lätt anspänning i magen. Vilket är bra för att skydda ryggen, men t.ex. när jag var magsjuk och släppte stödet helt när jag kräktes fick jag två gånger en obeskrivlig smärta. Får se vad de säger.
BTW. Fick en ny T-shirt av mannen från Reebok. Vet inte vad jag känner för budskapet men tyckte det var kul med ett färgtryck denna grå dag. ”Fitness is an attitude, not a routin”?
P.S. Vill tillägga att jag har kommit till ett stadie då jag, precis som med löpningen, släppt mina krav på ”prestation” utseendemässigt. Jag har slutat kämpa emot min kropp och strävar varken upp/ner i vikt eller något annat – vill bara känna mig stark, inifrån och ut. Magen har alltså inget med att jag inte tycker om min kropp att göra (tvärtom har den gett mig det jag älskar mest av allt – barnen) utan de problem med rörelser och smärta jag får. D.S.
Jag är ju en av dem som har skrivit till dig angående diastas av magmuskler… Och fått fantastiskt bra resultat av akupressur i kombination med kinesiologi. Tre besök hittills hos Carina i Uppsala sedan i juli och även om magen inte är helt bra än har diastasen minskat och det har besvären med knän, höfter, rygg och bäcken också (förutsatt att jag styrketränar minst var 3:e dag). Så glad att jag kontaktade dig och därigenom hittade Carina! Till skillnad från många andra jobbar hon holistiskt och åtgärdar inte bara symptomen utan hela kroppen – och själen. Perfekt för mig!
Kram och lycka till!
Vad roligt att höra Josefine! Jag gick bara 1 gång till henne men borde kanske gå dit igen. Lite meck bara att ta sig till Uppsala & min diastas är såpass bred att Carina själv sa att den inte kommer gå ihop av enbart hennes hjälp.
Men din historia kan säkert hjälpa andra som läser det här så tack för att du delar med dig. Kram & lycka till du också!
Hej Anna! Du har säkert skrivit det tidigare men hur bred är din diastas? Kram Karin
Karin – den är 5 cm.
Kram tillbaka!
1) Kul att läsa positivt om ny teknik! Blir så lätt att man glider in på ”mobilberoende” och ”asocialt beteende” när det snackas tekniska prylar. För mig är det också mest glädje och vardags-underlättande! *(och väldigt socialt, som så här med kommentarer 😉 )
2) Synd att det där p.s:et ens ska behövas. Men ändå bra att du lägger till det. Funktion framför form. (Å attityd framför rutin? Nja, osäker jag också. Men tröjor får helst vara BÅDE snygga och funktionella 🙂 )
Underbart att höra att du släppt på kraven..
Svårt som prestationsprinsessa Sara, men det gäller att hålla det på en lagom nivå så det inte blir destruktivt.
Kram!