”Pappa, pappa! Det är El Clasico från 2007 på TV” kom Hampus hem från en kompis och skrek. Han och storebrorsan är helt galna i fotboll, och som jag nämnt är våra helger är nu för tiden uppbokade efter grabbarnas träningar och matcher. Mannen är dessutom fystränare både för Hugo och Hampus fotbollslag, och det är bara en tidsfråga innan tvillingarna är igång också. Vi är låsta kan man tycka, men idrott är ju både mitt och Jonas stora intresse, något som är väldigt roligt att dela med barnen.
Förutom att titta på fotboll på TV. Det intresset delar jag inte med alla mina pojkar, men då passar jag på att blogga…
Hugo och Hampus gör en s.k. ”stair down”. Fråga mig inte vad det innebär, men man ska tydligen se tuff ut? Och söt 🙂
På rapport i kväll pratade de om en studie som visat att det optimala för barn är att röra på sig en timme om dagen, samt träna hårdare (d.v.s. så att de belastar hjärta/muskler) tre timmar i veckan. Detta ska gynna barnens fysiska och mentala utveckling, och ge bättre resultat i skolan. Med en timme om dagen räknar de då in exempelvis promenader till/från skolan, lek på rasten o.s.v. Inga svårigheter alls för våra killar att komma upp i, men det finns barn som inte rör sig mer än de absolut måste eller har föräldrar som uppmuntrar. Därför bra att ett beslut om mer gympa på skolornas schema är taget.
Mitt eget sätt att lyfta ämnet är genom att arrangera Frisk & Stark Familj 14-15 maj tillsammans med Milla. Jag tror på att redan från barnsben få in rörelse och träning som en naturlig del i livet, precis som jag själv fick som barn och nu ger mina egna. Nu är schemat för eventet nästan spikat, och mer detaljer kommer allt eftersom. Mer information om helgen hittar du här.