Två dagars konstant regn. En söndag att sova ut, inga planer och befriande regn. Avstressande, men inte lika lockande promenad- och parkväder. Springa brukar jag däremot gärna göra oavsett väder. En snabb löptur i ösregn kan förhöja känslan av ”jag mot världen”.
Men gårdagen blev en hemmafixardag med lite halvhjärtad gummibandsträning för min del och dans till Piratsessan för tvillingarnas. Storgrabbarna trotsade däremot regnrusket för att spela fotboll. Samma passion som jag känner för träningen i vanliga fall, som nu är skön och kravlös men utan samma kulfaktor. Som en allt-eller-inget-person är jag ändå stolt över att jag nöjer mig och faktiskt gör det där lilla, men på sistone känner jag mig omotiverad.
Jag längtar efter att svettas ordentligt och ta i. Efter att dela energi med andra. Och vad hindrar mig? Idag gjorde jag det jag funderat på ett par veckor. Tog steget ut ur den bekväma rutinrutan, öppnade appen och bokade in mig på ett 30-20-10-spinningpass på SATS. Hur hårt jag kan köra beror på hur det känns vid tramptagen för magen, men ett 30-minuterspass blir en bra test och en stabil cykel ska inte vara några problem enligt läkaren.
Ofta är det jobbigaste att ta det där steget och förändra. Det behöver inte vara någon stor sak som att anmäla sig till en Marathon, testa en ny klass eller boka en gyminstruktion kan räcka. Även små utmaningar ger en droppe ny pepp. Hej måndag!
Dagens träningstopp från Daily Sports.
För ett par år sedan gjorde jag ett ganska stort kirurgiskt ingrepp i magen och det gick jättebra med spinning efter op. Så hoppas det funkar för dig. Förstår att du längtar efter att få riva loss ett rejält träningspass å att svettas som den konditionstränare du är. Kram
Lisa – skönt att höra! Jag testar & ser. Klockan 12 är passet & det värsta som kan hända är att jag får avbryta 🙂
Kram tillbaka!
Hoppas spinningen går galant Anna 🙂
Bra gjort att ta steget och boka passet!
Det verkar bli en regndag idag igen 😉
Mysigt med smatter mot rutan!
Det blir regnjacka & keps på dagens löppass 🙂
Linda – det hoppas jag med. Ska bli roligt med något ”nytt”.
Ja, det är mysigt att vara inne när det regnar & som jag skrev – löpning kan t.om bli ännu härligare i regn. Lycka till! 🙂
Såg på instagram att du minsann hade svettats, härligt!! Känner verkligen igen det där med att längta efter svett som rinner längs med kroppen.
Själv så tog jag en löprunda tidigt imorse i strålande solsken, så underbart. Även fast klockan var 06.50 när jag startade så blev det faktiskt väldigt varmt i solen under den där timmen. Var mysigt svettig när jag kom hem igen, svårt att ta av sig kläderna 😉
Elin – åh vad härligt det låter! Det vinner verkligen över spinning inomhus att få ut i naturen. Njut! 🙂