Vissa människor drabbas av depression på hösten p.g.a. mörkret – andra gör det på våren p.g.a. för mycket ljus. I Grekland njöt jag av att kliva upp på morgonen tillsammans med solen och känna värme mot huden redan klockan 7. Jag känner mig påfylld efter veckan på Mythos Beach, men tror mer att det har med miljöombytet och den stressfria tillvaron bland familj och vänner som gett ny kraft än ljuset.
Just löpning i soluppgången på stranden är en av mina inre bilder av det ultimata löppasset, rent upplevelsemässigt. Vacker och härlig start, men själva löpningen är ändå bättre här i mörka höstlövsskogen.
För jag mår aldrig så bra som nu. I vårsolen är allt så blekt och blottat, i mörkret ombonat, melankoliskt och skyddat. Legitimt att mysa inomhus som den optimala kombinationen med utmanande väder och att känna sig maximalt levande utomhus.
I helgen har Jonas och Hugo varit borta hos fotbollsvänner lördag till söndag eftermiddag, Hampus sovit över hos grannen och jag hängt med de små. Lite cykling i rusket och en löptur i förrgår morse innan alla stack, annars mest inomhusaktiviteter med bl.a. danslekis, pärlplattor och…
…massor av mys. Min favorittyp av terapi ♥
Vad mår du bäst av? Höstmörker och mys eller vårljus?
Jag måste nog säga att jag mår bra av båda. Hösten hjälper mig att stressa ner, jag landar lite i soffan med tända ljus och funderar lite mer över livet. Prioriterar att baka och bara vara för att det är mysigt. Passar på att vara ute så mycket jag kan när det är dagsljus som igår när solen sken. Det innebär att jag har sol större delen av dagen på balkongen så jag tog på mig varma kläder och satt på balkongen i 3 timmar och sträckläste en bok, fick färg i ansiktet märkte jag när jag vaknade imorse.
Men så kommer våren, man blir sådär nykär för att det är ljusare ute och en sommar lockar och som bygger upp en förväntning. Det är ju även nu alla lopp är under vår/sommar och tidig höst, nu man får se om träningen man gjort i höst/vinter har gjort någon skillnad 😀 Tycker alla årstider har sin tjusning 😀
Cherie – ja, jag skulle inte vilja vara utan de andra årstiderna. Det är bäst med Sverige – kontrasterna! Och som du säger – höst och vinter behövs nog för att ladda upp energi inför våren. Att gå på sparlåga och mysa ordentligt inför den ”spralligare” perioden 🙂
wow, så mkt fint 🙂 Fina bilder på dig och barnen också.
Tack Mari! 🙂
Gillar både och! Älskar att springa nu på hösten, det är den bästa årstiden för det så därför känns hösten okej…
Men inget slår våren! Fast jag är född i maj, och det brukar väl vara så att man gillar den tiden på året man är född bäst? 🙂
Ida – jag har också funderat på det. Om det har koppling till när man är född? Jag vet flera höstbarn som precis som mig föredrar just hösten & tvärtom 🙂