Det fina med att berätta om min helg innan den är slut är att jag har en helt oskriven dag kvar. En söndag som kommer likna lördagen i stora drag eftersom jag inte har några större planer då heller. Den stora skillnaden är bara träningsform, en annan fotbollsmatch och en annan av Junior och Jonnas kompisar som har kalas. Men, det är ofta detaljerna som gör dagarna speciella. Utan märkvärdiga planer har min helg hittills sett ut så här..
Helgen ur mobilen #19
..i fredags var det en heldag på kontoret som gällde. Jonas både lämnade och hämtade barnen medan jag passade på att jobba ikapp och tidsinställa artiklar på SportHälsa. Det är så skönt att avsluta arbetsveckan med att vara i fas. Bland annat la jag ut receptet på den smarriga cheesecaken du ser på bilden, uppskattad av SportHälsas läsare.
..Junior har ärvt fotbollskläder av brorsorna. Dom drar han på varje dag efter förskolan och stoltserar runt i. Tänk att vi snart har tre fotbollsgrabbar i familjen och förmodligen vill även Jonna spela. En tidskrävande sport med alla träningar och matcher, den här helgen cup för Hugos del, men så roligt för dem. Gemenskapen och att verkligen hitta en sport de brinner för.
..lördag morgon var lugn och skön. Hugo skulle iväg tidigt så alla var uppe före kl 7 och fixade frukost. Jag älskar att kunna sitta och äta i lugn och ro, utan att titta åt klockans håll en enda gång.
..jag styrketränade. Fokus på rygg och rotatorer i såväl axlar som core. Min axel har verkligen ”kryat på sig” och jag tror det är tack vare att jag undvikt alla pressar och tunga lyft. Inte den roligaste träningen, jag gillar att utmana mig själv, men ändå skönt att kunna hålla igång. Jag gläds åt det jag kan och alla framsteg, även på rehabfronten, är positiva i min värld.
..passade även på att filma tre benövningar att köra hemma. Kommer på bloggen nästa fredag om klippen blev bra. Mina filmer är ofta spontana påhitt och det är sällan jag har tid att kolla igenom materialet så noga. Det hade varit annorlunda om jag tjänade multum på dem, men nu är det mer en kul hobby så kvalitén får duga.
..Junior och Jonna gick på kalas, något de även ska på idag. Helt oplanerat valde båda blå kläder precis som mig. Det var jag såklart tvungen att dokumentera.
..sötaste Hampus sparade undan två nya godisar till sin mamma – en vaniljfudge och Nötcreme i form av en chokladpralin. När jag kikade i hans påse och upptäckte nyheterna la han omtänksamt undan de två till mig. Älskade pojke!
..nu ska jag provspringa ett par nya skor från Merrell. I nästa nummer av SportHälsa ska vi ha med ett stort löpskotest där vi bland annat ska springa 5 km med varje modell. Så det gäller att sätta igång nu. De här ser jag fram emot att testa i Lill-Jansskogen idag. För som du ser på kollaget från helgen saknas just lite natur. Jag mår bra av en dos av den varje helg och elljusspåret känns passande för ett par stabila skor som de här. Lovar ge ett utlåtande av modellen framöver.
Hur har din helg sett ut hittills? Lite rapportering har jag fått av er som även följer mig på Instagram, men skriv gärna här också om du vill.