Så swischade ännu en vecka förbi.
Ännu snabbare än vanligt tycker jag, håller du med? September blev oktober och det känns kanske så när det händer extra mycket? För mig har det både varit högt och lågt med glädjeämnen och gnag. Här berättar jag mer.
Veckans återblick #4– min träning- och vardagssrapport
- Jobbet. Jag nämnde nog att vi har fått 3 nya kollegor till SportHälsa? Den här veckan har dom kommit in i allt och annars kör jag själv på som vanligt. Skönt när det är stora förändringar på annat håll.
- Träningen. Summerar en riktigt bra träningsvecka, med 2 crossfitpass (varav 1 med högre boxjump, tjoho), 2 löprundor (varav 1 med intervaller), 2 tyngre styrkepass och 1 vilodag. Har haft bra energi den här veckan och då är det himla kul att träna du vet.
- Kidsen. Inget speciellt och ändå fullt upp. Skola, scouter, läxor och träningar. Den här helgen har präglats av Jonnas gymnastik i fredags och fotbollscuper för Hampus och Junior. Hugo kör sitt eget race med styrketräning och löpning. Och annars har vi chillat så mycket som möjligt. Det behövs.
- Maten. Plåten har fullt upp med diverse smidiga rätter. Lax med tillbehören runtomkring är bara ett av alla goda exempel från veckan, fler hittar du här. Annars endel pressbud med smaktester + egen slags hämtmat.
- Boendet. Handpenningen är inbetald och övrigt lån på gång. Det läser sig, men jag är otålig. Vill bara att allt ska vara helt spikat. Kunna planera för mitt lilla krypin på riktigt.
- Övrigt. Junior hade tur, men både Jonnas och min cykel var stulen när vi kom ut i måndags morse. Onödig kostnad och stök vi INTE behövde just nu. Aldrig i och för sig. Fick ändå ut endel på försäkringen, plus att syrran var så snäll och hörde av sig med erbjudande om att låna kusinens gamla cykel. Så himla bra och för egen del blir det till att jaga en ny. Inget klart där än, men i alla fall en ny rutig höstjacka.
Det var kort om min vecka. Hur har din varit? Det bästa och sämsta? Berätta gärna. Kram! /A
Hur funkar det med nyrekrytering, samtidigt som personalen är korttidspermitterad? Det låter motsägelsefullt…
Ja du Tina, det där har jag inte koll på, men min chef har. De nyrekryterade jobbar inte med samma sak som oss andra, vi har varit utan säljare en period, så de behövs. Och att fler får jobb i rådande tider är ju positivt, även om man inte kan jobba heltid.
Vill bara tacka för de rörlighetsövningar med käpp/pinne som du delade här på bloggen för ett tag sedan. Jag jobbar som förskollärare och har haft en axel som ömmat en tid, provade övningarna med pinnen och känner resultat och bättring redan efter några gånger! Tänk vad lite rörlighet kan hjälpa! Tack!
Åh, vad glad jag blir att du fått resultat av övningarna. Tack snälla som berättar, det är precis sånt här jag hoppas få höra från er som provar programmen. Fortsatt lycka till nu!