Med snabba steg mot höstruschen..
..eller inte. Som vanligt gör jag en mjukstart efter sommaren och försöker hålla kvar den skönt avslappnade semesterfeelingen så länge som möjligt (10 knep som hjälper till hittar du här). Sover ut, tränar i solen, gör det jobb jag ska, men undviker klockan i största mån. I alla fall dom 2 solodagarna här i stan och nu i helgen, nästa vecka blir det andra bullar med alla barn, stambyte i lägenheten, kontorsjobb, skolstart..
..hallå, vänta nu! ”Som vanligt försöker jag hålla kvar den skönt avslappnade..” sa jag ju, så både du och jag slipper snack om stress. Istället gör vi en återblick på veckans lugnare träning och vardagsliv.
Mjukstart i betongen – veckans träning och vardagsrapport #66
» Träningen har rullat på i samma stil som under semestern. Prestationsfri och mjukt inkännande, men jag har ändå känt mig stark och dragit på vid vissa löp- och styrkepass. Inte dagen efter resan dock, trött som tusan och massor att ta tag i på både jobb och hemmaplan, eller långt/tungt under veckan. Men bra på många andra sätt, inte minst att fylla på med sol efter Jämtlandstrippens mer gråmulna dagar. Summeringen:
- Måndag: löpning – backintervaller
- Tisdag: styrka – blandpass på Jormgymmet
- Onsdag: löpning – lugn mysjogg
- Torsdag: styrka – fokus underkropp på utegymmet
- Fredag: vila
- Lördag: styrka – fokus överkropp
- Söndag: får se, men kan bli löpning
» Jobbet smög jag igång mer under tågresan och vidare under veckan. Fanns att göra så att säga, men jag gillar att jobba och känner ingen stress inombords. Känns fint att vara tillbaka, även om det kommer vara tomt efter Ewelina på kontoret nästa vecka. Men ”inte ta ut ledsamheter i förskott” sa vi va? Och vi har redan planerat en dejt.
» Barnen stannade själva i Jorm hos mormor och morfar ett par dagar och hämtades hit av Jonas igår. Tänk att det kan räcka med 2 ynka dagar för att jag ska bli helt nipprig av längtan efter dom!? Tur att jag haft deras lurviga småsyskon att gosa med så länge, btw EXTREMT duktiga under hela långa resan. Jag är en så stolt kattmamma, ja även över dom 4 andra.. ♥
» Måendet har varit nästan lika strålande som solen här i stan. Det har varit himla skööönt att rå om mig själv ett par dagar efter en hel sommar att medla och anpassa mig till andra. Jag behöver min dos ensamhet, precis som jag mår bra av sällskap, närhet och kärlek. Inga konstigheter du vet, men det blir så tydligt ibland.
» Övrigt? Back i betongen betyder också back till tvätt, handling, matlagning.. men solo – lite mindre av allt och mer ”tagervadmanhaver”. Igår laddade jag dock upp med en leverans från ICA, för nu är alla älskade vargar här en vecka framöver.
En solig helg med fotboll, bad, chill på det här och.. hur mår du? Och hur har din vecka varit? Skriv och berätta om du vill bolla något med mig, kram! /A