Tomte? Ok. Hare? Fine. Små grodor? Hm, men monster – hell YES. ”Halloween, när du vill va dig själv för en stund..”
..som 1. djävul i gymmet, 2. clown, 3. typiskt trött zombie, 4. spöke? Hur känner du dig? Eller har/ska klä ut dig till dessa tider? Själv är jag ovanligt utvilad och blir då ofta nr 1 + sprallig och ironisk 2, men ibland även 4 här på Instagram. När 3, pga skönt eller för att BLI 1 / inte 2. Det är olika.
Som jag skrev på Instagram med glimt i ögat, men ändå viss sanning. Vi har ju alla olika sidor och gestalter, vilket halloween legitimerar. Ingen rycker på axlarna om du är ditt rätta jag, haha. Känslan för stunden. Annars har veckan sett ut så här.
Halloweenfeeling och ”mördarpass” – veckans träning och vardagsrapport #76
» Träningen.. yey. Det var länge sen jag körde en så tung vecka både i boxen och på egen hand – MED så bra fokus och känsla, d.v.s. det som jag prioriterar mest nu för tiden. Som jag berättade förra veckan har jag bestämt mig för en tyngre styrkeperiod ett par veckor, med ökade vikter och färre repetitioner. Mycket för att inte ”fastna” i samma samma och för att se utvecklingen sen sist. Och jodå, i vissa övningar har jag blivit starkare eller förbättrat tekniken och kan därför lyfta tyngre. Så roligt, men ”mördarpass” vet jag inte vid min egen träning, däremot två riktigt tuffa pass i crossfitboxen. Torsdagens traditionella rörlighet var ändrad till 30 minuters mastodontwod, vilket kändes. Dessutom har jag haft energi att dra på med intervaller både i tisdags och nu strax. Underbart att orken är tillbaka. Summeringen:
- Måndag: crossfit
- Tisdag: löpning – löpning, inkl. korta intervaller
- Onsdag: styrka – fokus underkropp + rörlighet
- Torsdag: crossfit – 30 min AMRAP
- Fredag: vila
- Lördag: styrka – fokus överkropp
- Söndag: löpning – backintervaller
» Barnen gjorde en liten ”come back” till sitt Hjorthagshem måndag till onsdag då Jonas var på en jobbresa, i alla fall 3 av dom. Hugo – eller ja alla – är så nöjd över eget rum nu så han stannade gärna i Lidingöhemmet själv. Så bra för allas skull att vi kan vara flexibla. Hela hösten har Jonas hittat på saker med barnen och hjälpt till, även om dom inte bott hos honom. Och nu är det tvärtom, ungarna kikar över hos mig och jag hos dom.
I onsdags bakade vi läskiga cupcakes med ”ögon” till försäljning på tvillingarnas klass halloweendisko där jag hjälpte till som spöktunnelsfixare och igår hälsade jag på gänget i deras nya lya. Allt är inte klart, men man ser tydliga framsteg. Blir fint. Och jag fick även en fin pratpromenad med Hampus på vägen över bron. Ingen märkvärdig aktivitet, men all tid ihop med ett av barnen i taget är guld värt.
» Måendet har varit betydligt bättre än veckorna innan. Ingen rocket science alls, utan precis som vi vet – mer sömn gör susen. Även att ÄNTLIGEN ta tag i att rensa garderoben var som terapi, en stor lättnad med mer ordning i tillvaron. Sen har jag ändå mina mentala svackor, men vem har inte det? En känsla Bobbo och Lo visar tydligt på toalettgolvet (alltid vid min sida ♥ och lyft för måendet). Jag ser också tydligt varför jag dippar ibland, av trötthet som sagt, stress och saknad av favoritpersoner. Men flera av dom får jag träffa rätt ofta och andra..
» Övrigt? ..idag. Det vankas kalas för min systerson ihop med alla barnens mormor och morfar. Inget halloweentema i år som jag trodde, men blir supermysig att träffa mina föräldrar som är i stan över höstlovsveckan, äta gott och fira Hjalmar. Dessutom längtar jag efter tjejerna jag ska dejta senare i veckan om vi får ihop våra kalendrar. Nu när jag sovit ikapp ser jag fram emot FEST av olika slag. Halloweenpartaj? Nja. Sorry om vilseledande rubrik, men blev ingen röjig variant i år, men känslan är här ändå.
Hur mår du? Firat halloween på något sätt eller ska du? Skriv gärna om du vill, varm kram! /A