adminmonique

Det ska mycket till för att jag ska bli deppig. Jag brukar alltid kasta motgångar…

Jag fick frågan: Hej Anna! Jag har en fråga angående proteinpulver. I dagsläget ser mina dagar…

Lycka är alla vänner, nära som ytligt bekanta. Är så glad över era gratulationer –…

Det är viktigt att träna de inre, stabiliserande magmusklerna, din ”core”. Här är en bra…

..för det är Annas födelsedag! Jo, det är en helt vanlig måndag. Regn ute och…

Nu har jag testat Susanne och Carolines nya skapeles – iPhoneappen PoWorkout som jag tidigare skrivit…

Sista veckan med tung träning innan en lugn period. Istället för vilodag denna veckan tar…

Ett spontanbesök på BallBreaker med bowling kändes helt rätt denna lördag. Barnen fick köra med…

Precis som jag förutspådde vid nyår går trenden mot korta och effektiva träningspass. Crossfit har…

Färska hallon, blåbär, kesella, linfrön, yoghurt och senare All Bran+ (ville inte förstöra bilden med…