Ett bakslag kommer alltid, förr eller senare, då det inte händer något med vikten. Så…
Kvällens Bodypumprelease
I kväll blev det dubbla pass för mig, då jag först höll mitt eget Poweryogapass…
Feta mjölkprodukter
Det har aldrig varit så svårt att välja vilken mjölk man ska köpa. Mini-, lätt-,…
Anmäld till Workout Åre
Nästan alla på mitt jobb och ett antal instruktörer är nu anmälda till Workout Åre…
SATS Odenplan
Jag vet inte vad det är som händer med mig när jag kliver in på…
Studentiaden 2010
Helgen 7-9 maj arrangerar vi på KTH-Hallen Studentiaden – Sveriges största studentidrottsevenemang. Studentiaden har genomförts…
Bodypumprelease
På fredag har vi Bodypumprelease på KTH-Hallen, dvs. vi släpper det nya passet, Bodypump 73.…
I vårt kylskåp
Vad som finns i ett kylskåp säger mycket om en person. Vi storhandlar alltid på…
Laga mat med barnen
Jag tänkte försöka släppa lite på mitt kontrollbehov som Terese skrivit om på sin blogg…
Axeldrag till bröstet
De flesta som vill träna axlarnas utsida kör hantellyft åt sidan. En annan bra övning…