Ägg- och mjukostmackor av Effektknäcke till dagens tonfisks/fetaostallad. ”Kom igång genom effektiv träning och goda…
Träning = frihet
Bild från när jag testade GymGlam-Carolines nylanserade PoWorkout förra året. Träning med en iPhoneapp ger…
Powermellis efter powerwalk
Efter en nästan 9 km lång powerwalk här på morgonkvisten behövde jag fylla på med…
Knäböj med stången fram
En bra variant till traditionell knäböj med stången på skuldran är att ha stången fram…
Söta rester som frestar
En ynka liten bit kvar av chokladtårtan som nu ligger tryggt i min mage. Är…
Kalas med Kids Parkour
Stefan, PT & instruktör från SATS, leder Kids Parkour. Här uppvärmning. Blev ett superlyckat kalas…
Chokladälskarens jordgubbstårta
Till vänster före grädden & till höger den färdiga tårtan. Smaskens! Snart vankas kombinerat 6-…
SkiStar Training Camp i Sälen
Bild från SkiStars site. I sommar lanseras SkiStar Training Camp i Sälen som öppnar upp för intensiva pass i…
Mardrömswalk på Djurgården
Vi skiter i din RunKeeper mamma. Vi är ARGA!! Solen skiner och jag bestämmer mig…
Dagens powerwalk-outfit
Smink är lågprioriterat, men med lite solbränna känner jag mig ändå hyffsat fräsch. Mitt nya…