En febrig 6-åring styrde av mitt planerade benpass. Jag hade först tänkt vila, leder ändå…
barn o träning
Rosa tjejer
Klockan 6 vaknade tvillingarna och tyckte dagens skulle börja, d.v.s. tidigare än de brukar. Men…
Därför styrketräning
Jag hade inte samma go i kroppen vid dagens styrkepass. Anledningen stavas P U N…
Armhävningar i två varianter
Armhävningar går att göra på många sätt och här är två från ett (misslyckat) försök…
Bättre kvällsmat
Bättre kvällsmat än mackor är en portion gröt med äppelmos och kanel, helt utan salt…
Sommarens sneakers
”Det är ju jäkligt snyggt med lite klack. Kilklack kanske inte är så svårt att…
Björn Borg Run/Workout
Björn Borg vidgar vyerna och kommer i höst ut med en ”run/workout”-kollektion. Jag fastnade framför…
Bästa lunchutsikten
Skidåkningen runt Jormön (som du ser uppe i höger hörn på bilden) flöt inte som…
Hälsning till MiniSats
Eftersom Jonna och Junior inte ska vara på MiniSats på en hel vecka har jag…
Film: Bästa magträningen efter graviditet
Fantastiskt duktiga PTn och bloggerskan Lofsan berättar här om varför du inte ska göra situps efter…