Bencurl med boll för 3 månader och en vecka sen, då gravid i vecka 37.…
barn o träning
Löparsug och bärabarnbiceps
Dagens träningsoutfit: Linne – Drop of Mindfullness, shorts – Nike, strumpor – Adidas, pulsklocka –…
Sömnbrist
Har precis tagit mig en timmes timeout från tempot som småbarnsmamma och sovit. En och…
Fullt ös medvetslös
En klassisk toalettpose på SATS denna hektiska dag. Ett träningspass som går att beskriva som…
Kortstyrka och vänpromenad
Sittande rodd i superset med latsdrag hann jag med. Man kan inte gjuta sina träningsplaner…
Fyndat nytt gym
Inte jag, men tvillingarna har fått ett nytt, lagom plastigt och färggrannt babygym. Ett riktigt…
SATS-lycka
Det var så mycket folk i gymmet att jag inte ville fota där. Fick bli…
Lyft med liten bebis
Knäböj med liten Junior och axelpress mot taket med liten Jonna. Bicepscurl och axellyft framåt…
Planen och verkligheten
Jonna och Junior sover i vagnen utanför. Så långt enligt plan A. Sömn är något…
Benträning och mjölkstockning
Premiärtestade lite knäböj utan vikt vid morgonens rygg/baksida axlar/tricepspass första gången efter förlossningen. Körde 20…