”Jag är för rastlös för meditation..” En tanke du känner igen? Då ska jag ge…
välbefinnande
Öka din chans till orgasm med musik och Dodson-metoden
Gråt. Och skratt samtidigt, så att tårarna sprutar i takt med en våg som sprider…
Släpp din julstress – 7 knep som hjälper
Mysiga dagar med familj, vänner, god mat och.. ..julstress? Hur känner du såhär i december?…
Svårt att koppla av på semestern? 10 knep som lugnar dig
Det skrivs mycket om hur du bibehåller motivationen och fortsätter att träna under semestern, men desto…
6 räckbara sätt att ta makt över ditt mående
Ibland känns det så här, eller hur? Snöblandat regn piskar och halkan gör det näst…
”Let´s talk about..” onani och njutning för din hälsa
”Let´s talk about..” njutning för din hälsa. Har du också svårt att släppa jobbet, tvätten och…
10 knep som får dig att slappna av inför semestern
Det skrivs mycket om hur du bibehåller motivationen och fortsätter att träna under semestern, men desto…
Så undviker du psykisk ohälsa – utan tabletter! 6 sätt
Kan vi undvika psykisk ohälsa – utan tabletter? Ja, det är något som Anders Hansen,…
”Show don´t tell” eller behöver du klarspråk?
”Show don´t tell” eller behöver jag förklara mig? Som #tbt återblick till ett inlägg jag skrev…
Konstant trött? 7 orsaker till trötthet – och hur du botar den
Känner du dig ovanligt hängig, även dagtid? Som att en dimma av trötthet lagt sig…